Nutrisi

8 topik
11k interaksi
922k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Waspadai Dampak Diet dengan Makan Sehari Sekali

Apakah Sobat Sehat pernah mencoba makan sehari sekali demi menurunkan berat badan? Ternyata para pakar kesehatan dan ahli gizi masih terus memperdebatkan apakah makan cuma satu kali dalam sehari ampuh dan aman untuk menurunkan berat badan.


Hingga saat ini, belum ada jaminan makan cuma sekali sehari ampuh untuk diet. Setiap orang yang mencoba cara diet ini melaporkan hasil yang berbeda-beda. Beberapa orang mengaku bisa menurunkan berat badannya dengan cara makan hanya satu kali sehari. Namun, ada juga yang justru bertambah berat badannya.


Tak semua orang bisa menggunakan cara diet ini secara efektif. Maka, para ahli gizi dan kesehatan pada dasarnya tidak merekomendasikan cara ini untuk turun berat badan secara sehat dan aman. Selain kurang ampuh, makan satu kali dalam sehari bisa mengakibatkan hal-hal berikut ini.


• Tekanan darah dan gula darah melonjak

• Gangguan pencernaan

• Kemampuan otak menurun

• Kekurangan nut

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Asalamualaikum

Dok mau nanya...kan tinggi saya 163cm BB 73kg...tapi itu BB saya buka karena lemak atau gemuk tapi tulang tulang saya yang besar karena keturunan...nah apa itu ada solusinya Agar BB saya bisa ideal

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
5
Lihat komentar lainnya
Berat badan ideal

Dok mau tanya...kan tinggi saya itu 163cm BB saya 73kg....tapi itu BB saya bukan di sebabkan karena lemak atau gemuk tapi dari tulang saya yang besar karena keturunan...Nah itu apa saya bisa mengidealkan BB saya karena masalah itu??

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
1
Orang sakit

Bagai mana cara mengatasi orang sakit dan mengandung tapih gak nafsu makan sama sekali

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
1
Buah Terbaik Untuk Asupan Gizi Harian

Ragam buah-buahan di sekitar kita dikenal kaya akan gizi dan manfaat. Tapi, sepuluh buah berikut ada baiknya anda konsumsi rutin untuk memenuhi asupan gizi sehari-hari. Yang mana favorit anda? Buah Terbaik Untuk Asupan Gizi Harian

Buah Terbaik Untuk Asupan Gizi HarianBuah Terbaik Untuk Asupan Gizi Harian
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2
Hallo dokter

Mau tanya untuk asupan kalsium yang dibutuhkan pada usia 20 tahun berapa?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
1
Saran mengatasi suka ngemil malam hari

Mohon saran dan solusi dong, saya orang nya suka ngemil malem, sedangkan saya sedang menjalani diet, adakah saran untuk mengatasi kebiasaan ngemil malam hari.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
24
2
1
Biji rambutan

Apakah biji rambutan bisa di buat sebagai obat herbal.dan jenis rambutan ap yg bijinya baik utk obat herbal

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
861
3
1
Asalamualaikum dokter jadi gini saya ini susah gemuk tapi saya suka merokok jadi gimana dok

Saya pengen banget gemuk berat badan saya cuma 30kg di umur 14 tahun

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
3
1
Manfaat Alpukat

Selama tidak ditambahkan gula, susu kental manis, sirup dan whip cream secara berlebihan, ada banyak sekali lho manfaat alpukat! Silahkan disimak infografiknya, sementara artikel lengkapnya bisa klik di: Manfaat Alpukat

Manfaat AlpukatManfaat Alpukat
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
53
4
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan