Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
963k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
1 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
avatar
Erika Astria
3 bulan lalu
Berat badan anak

Malam dokter,ijin saya tanya berat badan anak saya laki2,13 tahun sekolah SMP baru masuk tinggi badan 135,apa saran dokter untuk menambah berat badan ,sehari 3x mkn nasi dan lauknya ,atau susu apa yg bisa menambah berat badannya naik dokter,mohon sarannya,

1
2
W
Wina
1 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
3 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Idris Arsyi
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Minyak ikan untuk anak umur 4thn

Hallo doc .. saya mau tanya minyak ikan yang paling bagus untuk anak umur 4thn

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Alfa Bishri Alwi
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Gatal gatal dan perut melilit

Untuk obat gatal-gatal pada kulit dan perut melilit apa ya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Neng Mala Komalasari
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Neng mala

dok kalo boleh tau nih kan saya umur 14 tahun saya ingin diet sama klo makan harus sehari berapa kali sama klo olahraga pgn nya di rumah aja g mau ke luar

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
U
urnikamanis56-O6u
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Saya sering pusing

Akhir akhir ini saya sering pusing. Obat yg cocok apa ya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
avatar
ANAK MUDA
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Cara hilangkan racun Dan kuman dalam darah

Hello dktr

Ayah saya seorang pesawah padi and one day ayah saya terlah jatuh sakit Dan doktr telah sahkan racun padi telah merasap masuk ke dalam darah Dan mengakibatkan kedua belah mata telah rosak..now hanya makan ubt hospital saja untuk halang kuman Dan racun dari terus merebak....apa yg perlu saya lakukan untuk pulihkan ayah saya seperti dahulu

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
R
Rahmawati Anwar
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Minum Teh Kayu Jati China Selama 1 Bulan Untuk menurunkan berat badan

Dok saya mau bertanya berapa lama berat badan turun setelah minum teh jati china? saya dapat info bahwa teh kayu jati china bisa membantu menurunkan berat badan. Apakah hal itu baik dok ketika saya konsumsi selama 1 bulan ini? Dan saya juga mengkonsumsi obat cycloprogynova, apakah akan aman dok? Terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
R
Richard Ozora
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Penggunaan Susu Kambing Dan Minyak Kelapa Untuk Menambah Berat Badan

Dok mau tanya, apakah susu kambing bisa menambah berat badan? Menurut beberapa teman saya, Saya di anjurkan untuk mencoba konsumsi minyak kelapa sama susu kambing etawa untuk menambah berat badan saya. mana yang lebih di dahulukan untuk di konsumsi, susu dulu atau minyak kelapa dulu? Terimakasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
RIDWAN CHANDRA
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Memar menyebar

6 hari yg lalu saya melakukan pembedahan kelenjar lemak di dada kanan agak menyamping. dokter mengatakan bahwa faktor pembekuan darah saya kurang akhirnya terjadi memar. tetapi memarnya menyebar ke daerah perut kanan sejajar dengan daerah operasi. memar tsb tdk menimbulkan nyeri berlebihan (hanya sedikit nyeri jika ditekan) dan warna memar skrg sudah keunguan.. bekas operasi saya pun sdh tidak bengkak dan tidak merasakan nyeri lagi. yg saya khawatirkan adalah memar yang menyebar ini apakah berbahaya?

terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Audy Item Sukses Diet Hingga Turun 20kg, Apa Rahasianya?

Penyanyi Audy Item membagikan cerita bagaimana ia berhasil menurunkan berat badan hingga 20kg. Di akun instagramnya Audy mengatakan ia menjalani program diet di bawah pengawasan ahli gizi dan rutin melakukan olahraga.


Di kolom komentar salah satu postingan, Audy menjawab pertanyaan netizen yang bertanya tips dietnya. Audy menjawab salah satu yang ia lakukan yakni mengurangi konsumsi gula, karbodirat, dan garam.


Apa benar mengurangi konsumsi garam bisa bantu turunkan berat badan?


Pada dasarnya, belum ada penelitian secara spesifik tentang efek mengurangi garam pada berat badan. Pasalnya, kebanyakan penelitian meneliti tentang efek gabungan dari pengurangan sodium dan penurunan berat badan terhadap tekanan darah tinggi. Tapi pada penelitian terdahulu diketahui secara jelas bahwa pengurangan garam dapat menyebabkan penurunan berat badan sementara karena tubuh Anda kelebihan cairan. Hal ini dikarenakan garam adalah mo

... Lihat Lainnya

hellosehat.com

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Tanpa Garam
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
D
Dede pian ansori
Nutrisi
4 tahun yang lalu
ingin bertambah berat badan

selamat siang, semoga kita semua selalu diberi kesehatan dan rezeki yang melimpah, amiin.

maaf dok sebelumnya, saya mau bertanya, bagaimana caranya menaikan berat badan, tanpa harus membeli obat²an atau apa itu yang katanya bisa menaikan berat badan,

karna jujur saya dari dulu sangat ingin badan saya terlihat ber isi , umur saya 22 jalan 23, tinggi 162 BB sekarang sekitar 48-50 an,mohon pencerahnnya dok🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
1
294295296
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin