Nutrisi

Diet yang tepat untuk ibu menyusui biar kembali segar, badan tidak melar, dan masalah kerontokan itu seperti apa yah dok? Karena saat menyusui membutuhkan ekstra kalori dan nutrisi. Selain sebagai sumber energi, apa yang di konsumsi ibu menyusui akan berperan penting untuk menunjang nutrisi yang terkandung pada ASI dan meningkatkan jumlah ASI. Bagimana caranya saat ibu menyusui diet bisa mendapatkan nutrisi yang cukup dan tidak kekurangan ASI dan bahkan bisa meningkatkan jumlah ASI? Terimakasih.

Haid saya tidak lancar, kalo haid saya periodenya 3 hari - 4 hari

Hari pertama darahnya deras yg keluar, hari kedua dan ketiga sudah tidak

Dan hari keempat timggal flek nya aja

Dan misalnya saya haid dibulan lalu tgl 28 - 1 juni

Dibulan juni ini saya belum juga haid

Itu bagaimana ya dok??

Assalamu'alaikum permisi saya mau nanya obat yang aman untuk menaikkan berat badan apa ya?

Apa Sobat Sehat punya kebiasaan makan sehari sekali demi menurunkan berat badan? Jika iya, segera hentikan kebiasaan ini ya.

Nyatanya, makan cuma sekali dalam sehari bisa mengecoh pikiran. Sebab, ketika Sobat Sehat tidak makan selama berjam-jam, hal ini justru memicu produksi hormon ghrelin yang tugasnya adalah membangkitkan nafsu makan.

Akibatnya, ketika tiba saatnya makan, Sobat Sehat jadi ngidam makanan yang tinggi karbohidrat, lemak, serta kalori. Bukannya berhasil, justru kesehatan bisa terganggu.

Anak saya usia 7 tahun. BB seret di 18kg sudah hampir 1 tahun. Bisa dibantu dengan apa

Dok, kalau diet untuk remaja itu bisa melakukan diet apa dok?

dok kalo menu diet dari pagi sampai malam untuk anak 16 tahun itu apa ya dok?

Permisi dok, izin bertanya untuk semua jenis diet memiliki syarat tersendiri? dan jika ada, apa saja dok syaratnya dimasing-masing jenis?

Pagi dok mau tanya kalau berat naik perbulan itu cepat atau lambat yaa dok. Mohon infonya terimakasih

Rame-rame soal es teh yg manis banget itu. Tapi sebenarnya pemanis yg sehat dan gak sehat itu apa saja takarannya? Gimana kita sbg konsumen bisa memilah soal pemanis yg baik, asupan maksimal gula, dan sebagainya? Dan dampak tingginya asupan gula pada minuman itu apa aja ya?