Nutrisi

Apakah teh pelangsing yang sering dijual dipasaran benar-benar ampuh menurunkan berat badan meskipun porsi makan masih normal?

Saya penasaran cara kerjanya, kok bisa cuma minum teh dijanjikan turun BB.

Hallo dok saya ingin menurunkan berat badan sebanyak 5 kg dok saya ingin mencoba lagi bagaimana dok sarannya

hallo dok nama sya leni saya sudah menikah 4 bulan saya ingin bertanya dok kok sya waktu itu perutnya dipegang sama dukun bayi gitu dok dia ngomong ndok sudah hamil ya jalan 2 bulan ndok pdhl pas saya tespeck negatif trus pas sya usg pun gak ada dok jadi galau sya dok mohon arahannya dok

Cuaca panas yang cukup ekstrem tengah melanda sebagian besar wilayah Indonesia. Bagaimana caranya menjaga kondisi tubuh kita agar tetap bugar dan sehat di saat cuaca ekstrem seperti ini?

Halo saya berumur 16 tahun BB 74 kg dan TB 160 cm, saat ini saya sedang bersekolah di sekolah asrama. Untuk menurunkan berat badan saat ini apa yang bisa saya lakukan? Apakah boleh jika saya mengikuti diet Intermitent Fasting dan berolahraga rope jumping 300x jump setiap hari? Terima kasih banyak.

Dok Mau Minta Saran diet Yg Manjur dan sehat.

TB : 156

BB : 66

dan mau ke BB : 55 perkiraan berapa bulan ya dok?🙏

Pada dasarnya, kadar kolesterol yang tinggi tak memperlihatkan gejala yang kentara. Gejala umumnya muncul saat sudah memicu kerusakan pada jantung dan otak. Misalnya, pada kasus yang menyebabkan hipertensi, kolesterol tinggi bisa membuat merasa kelelahan, sulit bernapas, sakit kepala, masalah penglihatan, detak jantung tak teratur, dan nyeri dada.Menurut artikel yang saya baca bawah tanda kolesterol tinggi tidak muncul di awal, Bagaimana caranya kita dapat mengetahui bahwa kolesterol kita tinggi walaupun tidak ada tanda yang muncul di awal?

Bagaimana caranya mencukupi 2520Kkal per hari sedangkan saya tidak bisa makan dengan porsi banyak.

Sebagai perbandingan, saya hanya bisa menghabiskan setengah porsi nasi (ukuran beli di warung makan), satu lauk protein (misalnya 1 telur atau 1 potong ayam), dan sedikit sayur.

Saya juga bingung cara menghitungnya.

Masuk usia 30 tahun apa kita membutuhkan suplementasi vitamin/mineral tambahan selain dari makanan?

Mengingat makanan yang di konsumsi tidak selalu lengkap dengan buah atau sayur, sedangkan usia 30 saya dengar proses metabolisme tubuh semakin slow down.

terima kasih.