Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
964k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
1 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
W
Wina
1 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Anonim
2 minggu lalu
Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
3 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Puji Karlina
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Tips diet yg aman untuk yg punya masalah lambung

Selamat malam dok berat badan saya 87 saya ingin menuru kan berat badan saya ingin diet tpi yg aman karna saya punya asam lambung

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Lisa Baru
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Diet sehat

Dok... Kalo minum kopi campur lemon/jeruk nipis aman buat yg punya asam lambung tidak?

Lalu sebaiknya kita meminut itu pada saat apa?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Menaikan BB

Hallo dok.... Saya seorang ibu berumur 38th.... Badan saya susah gemuk bisa minta solusinya bagaimana biar agak berisi.... Tapi saya habis operasi pengangkatan batu empedu... Jadi makanan apa saja yang bisa sy makan.....

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
Titi Kristiyanti Harefa
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Lagi berencana promil

Dok, izin bertanya HPHT saya tanggal 06 september dan sampai sekarang juga belum haid, lalu di tanggal 30 september sudah saya test pack tapi hasilnya negatif dan tidak ada juga gejala kehamilan yang saya rasakan. Bagaimana solusinya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
F
Ferry
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Apakah Berat Badan Saya Obesitas?

Saya sedang menjalani diet turun berat badan. Bagaimana ya mengetahui apakah saya masih obesitas atau tidak?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Apakah gatal gatal pada tubuh ketika bb bertambah itu wajar?

Hello dok.

say aumur 22 bb saya sekarang 66 tinggi saya 160,

untuk sekarang ini bb yg terberat saya, setiap bb saya naik pastu tubuh saya terasa gatal dok, bagaimana cara menghilangkan nya, dan apa saja yg harus saya makan, atau ada pantangan nya dok? Mohon di jawab dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
H
Hopsahlesty31
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Cara Mencegah agar tidak tertular penyakit kusta

Permisi dok mau tanya gimna caranya mencegah agar tidak tertular penyakit kusta?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
avatar
Rio Fdlh Pngestu
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Apakah boleh mengkonsumsi madu tj bersamaan dengan sangobion?

Haloo dok.

Apakah boleh mengkonsumsi madu tj bersamaan dengan sangobion?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
T
tekyrenggani73-sUz
Nutrisi
4 tahun yang lalu
mengenal kandungan nutrisi dan manfaat singkong

maaf saya membutuhkan info mengenai PATI singkong, kandungan gizi dan manfaatnya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
A
Amelina Hikmah
Nutrisi
4 tahun yang lalu
Vitamin K4

Halo dok, saya mau tanya apa sebenarnya itu vitamin K4?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
284285286
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin