Nutrisi

Saya sudah menderita diabetes 3 tahun,bagaimana caranya untuk supaya bisa mengontrol gula darah,tetapi tidak menggunakan obat kimia,apa itu bisa di lakukan oleh saya? Mohon sarannya 🙏🙏🙏

Saya mau tanya bb ideal sy brp ya ?

Umur saat ini 42thn, tinggi bdn 156cm

Anak sdh 2 (br 2thn lalu) melahirkan

Awal menikah bb 48kg,

Punya anak 1 bb 53kg,

jarak 6thn punya anak ke 2,

skg bb 60kg,

Selwma 3bln ini sy Sdh melakukan olahraga senam pagi & sore (selama 30men), mkn 2x sehari, byk minum airputih, kdg pernah sy puasa 1bln

Tp blm ada penurunan 1kg / 2kg

Bgmana sy mau menurunkan bdn kembali ke 53kg / 50kg ??

Terima kasih

Saya seorang mahasiswi sekaligus karyawan,karna sedikit waktu untuk saya bisa melakukan olahrga akhirnya saya mengalami kenaikan berat bedan yang cukup cepat,dulu waktu masih SMA di tahun 2018 berat badan saya 88 kg dan saya berhasil menurunkan 29 kg selama 8bln yang saya lakukan diet ekstrem,karna saya merasa sudah ideal saya melupakan pola makan seimbang yang akhirnya berat badan saya kembali ke angka 80 di tahun 2022 ini,saya ingin menanyakan pola diet sehat dan olahrga seperti apa yang cocok untk saya lakukan.

Saya mau nanya promil yg baik dan cepat gimana dok?

Saya udah nikah 1th, tapi blm hamil2😭😭😭

B I U

Dok, gula darah saya tinggi sekali, otot2 terasa lemas, ditambah batuk lebih dari 1 bulan ini. Bagai gula darah cepat turun.

• pengen punya momongan lagi

diet yang cepat, ampuh untuk menurunkan berat badan.

Anak saya berumur 5 tahun 3 bulan dengan berat badan 14,7 kg. Saya sudah pernah ke dokter dan sudah pernah memberikan susu formula anjuran dokter dan berbagai vitamin, makanan juga sudah diperhatikan dengan memberikan daging sapi dan ayam namun BB tetap stabil di angka 15 (paling maksimal).Anak saya ceria dan sehat. Apa yang harus saya lakukan untuk menaikan BB nya?saya khawatir ini mengarah ke penyakit yg saya tidak ketahui,for info,anak juga pernah di cek echokardiografi dan tidak ada masalah (kata dokternya)

Selamat malam dok,saya mempunyai anak 1 berumur 4 tahun,sekarang umur saya 32 tahun tb 159 bb 42kg saya memiliki masalah berat badan dari dulu...entah mengapa saya susah gemuk,tulang saya memang kecil.pada waktu hamil bb saya bertambah 12 kg tetapi setelah melahirkan berkurang dan kembali ke bb semula sampai sekarangpun bertambah hanya sedikit,padahal saya sudah mengusahakan makan teratur,minun susu juga tetapi bb saya masih saja kurang ideal,dan sedihnya lagi saya di kira kurang gizi,tolong tipsnya agar bb saya naik,karena saya sudah putus asa dan bingung.terimakasih