Nutrisi

8 topik
10k interaksi
805k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Audy Item Sukses Diet Hingga Turun 20kg, Apa Rahasianya?

Penyanyi Audy Item membagikan cerita bagaimana ia berhasil menurunkan berat badan hingga 20kg. Di akun instagramnya Audy mengatakan ia menjalani program diet di bawah pengawasan ahli gizi dan rutin melakukan olahraga.


Di kolom komentar salah satu postingan, Audy menjawab pertanyaan netizen yang bertanya tips dietnya. Audy menjawab salah satu yang ia lakukan yakni mengurangi konsumsi gula, karbodirat, dan garam.


Apa benar mengurangi konsumsi garam bisa bantu turunkan berat badan?


Pada dasarnya, belum ada penelitian secara spesifik tentang efek mengurangi garam pada berat badan. Pasalnya, kebanyakan penelitian meneliti tentang efek gabungan dari pengurangan sodium dan penurunan berat badan terhadap tekanan darah tinggi. Tapi pada penelitian terdahulu diketahui secara jelas bahwa pengurangan garam dapat menyebabkan penurunan berat badan sementara karena tubuh Anda kelebihan cairan. Hal ini dikarenakan garam adalah mo

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
ingin bertambah berat badan

selamat siang, semoga kita semua selalu diberi kesehatan dan rezeki yang melimpah, amiin.

maaf dok sebelumnya, saya mau bertanya, bagaimana caranya menaikan berat badan, tanpa harus membeli obat²an atau apa itu yang katanya bisa menaikan berat badan,

karna jujur saya dari dulu sangat ingin badan saya terlihat ber isi , umur saya 22 jalan 23, tinggi 162 BB sekarang sekitar 48-50 an,mohon pencerahnnya dok🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
2
1
Ingin menambah berat badan

Maaf dok mau tanya. Saya umur 22 berat badan 37kg tinggi 153cm. Saya ingin nambah berat badan, tapi cara ny bagaimana dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
1
Solusi untuk gemuk

Saya dari kecil tidak bisa konsum sgala jenis lauk hewani.

Dr kecil sudah ulang2 konsultasi dgn dokter & check up sy baik2 sja. Tidak mengalami penyakit & dlu kecil sering skali diberi suplemen2 dr dkter anak.

bolehtau saya harus konsumsi apa sehingga BB tmbah mningkat?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
2
1
berat badan ideal umur 16 tahun

Hallo dok ingin bertanya berapa berat badan ideal untuk remaja usia 16 tahun?

Apakah tinggi badan 165 dan berat badan 45 itu sudah cukup ideal, bagian badannya ramping tapi paha dan pipi besar, bagaimana cara memperbaikinya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
662
1
1
Klisel ardiansyah

Dok mau tanya, kalo saya minum di pagi hari perut saya tiba langsung kenyang dan gk nafsu makan lagi ya, kalo mau makan jadi nanti aja deh dah kenyang saya gitu. Gimana dok saran nya.


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Cara Menambah Berat Badan Di Usia 18 Tahun

Dokter Saya mau bertanya susu penambah berat badan usia 18 tahun apa yah? Usia adek saya 18 tahun tapi berat badan adek saya tidak ideal sama sekali. Sudah saya belikan susu penambah berat badan appeton tapi belum ada perubahan, gimana agar adek saya bisa menambah berat badannya dok. Mohon penjelasannya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
612
2
1
Keluahn BB yang tidak ideal

TB saya ±172 sedangkan BB saya hanya ±52. Apa solusi nya ?


Beri saya masukan!

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Mengembalikan bb pasca diare

Selamat siang dokter,

Saya mengalami sakit diare 2 hari, tapi bb saya turun drastis dari 45 menjadi 43, sedangkan saya pengen mendapatkan bb yang ideal dengan tinggi saya 155 cm kira² ideal bb saya berapa ya dokter? Dan makanan apa yang bisa menunjang pengembalian bb saya.

Sekian terima kasih.


Ririn Indriono

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
100
1
1
Buncit

Hallo dok, saya mau bertanya, berat badan saya 50 kg, tapi perut saya buncit, kalo duduk kayak ada yg ngeganjel gitu dan perut terasa kencang. apakah saya kegemukan atau ada hal lain dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
1
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan