Nutrisi

Dok mau tanya, cara menghitung kebutuhan protein untuk tubuh kita, apakah benar bahwa asupan protein untuk pria baiknya adalah: 1.5 x (berat badan)?. Misalkan berat badan saya 70, maka 1.5 x 70 = 105, jadi saya butuh 105 gr protein harian? bener tidak dok? atau ada standar lainnya? Apakah statement 1.5 x berat badan ini berlaku juga untuk wanita? Terima kasih.

Halo dokter, BB dengan usia saya tidak seimbang yaitu BB saya 83 lebih sedangkan usia saya saat ini baru 19 tahun. Apa solusi untuk menurunkan BB yg aman Dok?

Selamat siang dok...saya mau tanya saya mempunyai anak umur 3 tahun... Dia ada luka terkena knalpot motor dan juga luka cacar air yg mengeluarkan nanah..luka tersebut tidak kunjung mengering dan luka cacar air sering menyebar dan berpindah pindah...bagaimana penanganannya dan obat apa yang cocok untuk anak usia 3 tahun... Terimakasih

Saya sedang program menaikkan berat badan dan saya perlu memakan 2800 kalori setiap hari. Apakah boleh saya memakan oatmeal 500 gram dalam sehari supaya bisa mencapai 2000 kalori ?

Untuk nutrisi yang lainnya saya memakai dada ayam, tempe, buah dan sayuran tiap hari.

Dok mau tnya, agar badan kita ideal bagusnya olah raga cardio atau angkat beban ya?

Dok saya mau tanya, air kelapa muda apakah bisa basi? Kemarin sore beli air kelapa masih sisa, pagi harinya saya minum, rasanya kenapa jadi aneh? Apakah ada efeknya untuk tubuh saya,kalau saya minum air kelapa basi? Terima kasih

Jintan hitam telah lama digunakan sebagai obat herbal. Jintan hitam ini memiliki beragram nutrisi yang diketahui bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Yang mau saya mau tanya apa betul jintan hitam dapat mengobati penyakit kandung kemih dan ginjal? Serta apa manfaat jintan hitam untuk kulit berjerawat dan bekasnya? Atau jintan hitam ini malah bisa merusak ginjal? Terima kasih.

Perkenalkan Saya rara 30thn, saya punya luka jahitan di punggung. Sudah lepas jahitan seminggu lalu, awalnya tdk ada masalah , tp saat ini lukanya malah terbuka dok. Terlihat dalam tp kering, tidak basah hanya lembab. Apa yg harus saya lakukan dok? Salep atau obat apa yg bagus untuk luka nya agar cepat nutup. Terimakasih

Tolong dokter sakit kesemutannya bisa dibilang udah lumayan parah. Yang sakit orang tua saya

Hallo dok Saya udah coba rutin minum jus wortel mix tomat tapi Saya merasa tambah jerawatan itu karna apa ya dok?