Nutrisi

Halo dok saya efelina umur 22 tahun mau bertanya gimna cara diet yg bagus untuk saya yg menyusui

Dok apakah madu yang sudah berbuih dan ketika di buka tutupnya muncrat apa masih bisa di konsumsi?

Meminum Creatine bersama dengan Suplemen Testosteron apakah dampaknya dok?

Tolong jelaskan dok.

Halo dok, berat badan saya 62 tinggi saya 150 dan umur saya 14 tahun, cara menurunkan berat badan bagaimana dok karena saya susah turun berat badan

Terimakasih

Halo dok, sy umur 17th TB 160 BB 45kg, berat badan sy susah naik , apakah saya butuh minum vit untuk menaikkan berat badan ,apakah ada obat tertentu yg bisa menaikan berat badan

Boleh kah vitamin Betominplex dan vitamin supravit di minum bersamaan

Hai dok perkenalkan nama saya della begini dok saya baru berumur 19 tahun dengan BB 55 dan tinggi 158 saya merasa perut saya buncit dok bisa kasih tips agar perut saya bisa bagus lagi dok?

Hallo dok tips diet untuk orang yang sulit turun berat badan

dok saya mau tanya , gimana caranya nurunin berat badan 8kg dalam 1 bulan bb saya 63 tinggi saya 163 usia saya 21 mohon bimbinganya dok

Dok mau tanya, cara menghitung kebutuhan protein untuk tubuh kita, apakah benar bahwa asupan protein untuk pria baiknya adalah: 1.5 x (berat badan)?. Misalkan berat badan saya 70, maka 1.5 x 70 = 105, jadi saya butuh 105 gr protein harian? bener tidak dok? atau ada standar lainnya? Apakah statement 1.5 x berat badan ini berlaku juga untuk wanita? Terima kasih.