Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Saya ingin menurunkan berat badan 15-20kg
Boleh bantu saya untuk memberi saran makanan yg saya harus makan dan yang harus saya jauhi lalu jika ada obat stau minuman pendukung bisa bantu beri saya saran dok
Gimana caranya agar saya bisa memiliki badan ideal. Tinggi saya 151 tapi bb saya stuck di 34 selama 3 tahunan ini
Sakit perut mules setiap habis makan dan langsung mencret, kentut yg bau banget ga biasanya dan sesudah BAB pantat panas
saya ingin melakukan IF 16:4 tapi saya masih bingung makanannya sama aturan"nya yang benar bagaimana
Dok, saya penderita pcos sekarang lg program hamil, bb awal saya 77 TB 150, skrng lagi program diet dari yg awal BB 77 dari tgl 10 mei sampe skrng BB saya 73 dok, saya tiap hari treadmill 90 menit, defisit kalori, tp kadang BB msh suka cepet naik padahal pola mkn sdh di atur, itu salahnya di mana ya dok?
Terbaru
Populer
Mau bertanya berapa durasi olahraga untuk menurunkan berat badan? Apakah dengan olahraga 30 menit setiap hari lebih cepat menurunkan badan di bandingkan olahraga 1 jam setiap hari? Saya baca berita katanya dalam sebulan olahraga 30 menit vs 1 jam setiap hari, lebih cepat yg 30 menit setiap hari untuk menurunkan berat badan. Mohon penjelasannya.
Sore Dokter,
Nama sy Erwanty (wanita) usia 34thn, tinggi 158cm, bb 56kg dan goldar O negatif
Sudah 3 bulan ini sy merasa ad perubahan dengan kondisi kesehatan. Setiap kali mendekati siklus haid, tubuh sy bisa drop sekali, mudah kena flu/batuk dan perlu kurang lebih seminggu untuk sembuh meski sudah konsumsi obat komersial/obat Dokter. Padahal sebelumnya tidak pernah seperti ini. Dan siklus haid sy semakin pendek dari 3-4 hari menjadi 1-2 hari. Sy sudah menjaga makanan dan tidak bergadang, tp tetap saja fisik selalu drop mendekati siklus haid
Kenapa ya dengan kondisi sy dan kalau sy mau medical check-up, tes medis spt ap yg perlu sy ambil?
Terima kasih
Aktris Raline Shah curhat sulitnya mencoba menjadi vegan. Dalam penayangan film Kisah Manusia Merangkai Punah, Raline Shah bercerita pada wartawan bahwa ia sempat menjalani gaya hidup vegan selama dua tahun masa pandemi COVID-19.
Namun mengaku gagal meneruskannya karena menjadi vegan sepenuhnya susah-susah gampang.
Apa itu vegan dan kenapa sulit menjalaninya?
Vegan adalah orang yang tidak mengonsumsi daging hewan dan segala jenis makanan olahan yang berasal dari hewan.
Pola makan bebas dari daging, produk olahan susu, dan telur, disebut juga sebagai diet vegan.
Saat ini, arti vegan tidak hanya sebatas pola makan yang mendorong Anda lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur. Menjadi vegan artinya juga menerapkan gaya hidup.
Tidak hanya menghindari sumber makanan hewani, seorang vegan juga tidak menggunakan produk, seperti pakaian dan kosmetik, yang berasal dari hewan.
... Lihat Lainnya
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
