Nutrisi

Hallo Dokter dan semuanya. Saya mau bertanya. Saya sudah 5 hari melakukan diet debm dan berat badan saya turun 2 kg selama satu hari dari 67 jadi 65 nah hari berikutnya stak di 65 sampai hari ke 3, trus pas hari ke 4 turun menjadi 64 terus hari kelima naik lagi ke 65, itu kenapa ya, Dok?

Terima kasih sebelumnya🙏🙏

Kalo untuk bb 77 kg yang sedang program diet/ pola sehat menurunkan bb ,brp sendok makan buat konsumsi overnight oat

Selamat malam dok

Jadi begini kenapa ya berat badan saya selalu di angka 37,38,39 dok

Saya sudah berupaya untuk menaikkan berat badan tapi masih tetap sama berat badan saya di angka 37kg sampai 39kg dok

Sedangkan tinggi badan saya 155cm jadi saya kepengen berat badan saya ideal dengan tinggi badan saya dok. Mohon solusi nya dok. Terima kasih

Permisi dok TB saya 170, dan berat saya 63 dan saya ingin menambah tinggi badan lagi, dan saya minum susu penambah tinggi badan (s-grow) dan katanya itu udh ada sertifikat BPOM. Di susu itu mengandung alergen seperti protein kosentrat, extra malt, bubuk susu slim, bubuk yogurt, protein susu. Saya udh meminum 2 sachet dari produk itu dan setiap setelah minum saya sedikit sesak, saya pengen bertanya itu kenapa ya dok apakah saya mempunyai alergen itu?

Dulu saat kecil saya mempunyai penyakit asma tapi setelah 3 tahun asma saya tidak pernah kambuh lagi , apakah itu ada hubungannya dok?

Sebelumnya makasih dok mau membaca keluhan saya dan menjawabnya semoga menjadi amal jariyah terimakasih

Selamat siang dok, saya seorang mahasiswa yg mana sistem sekolah nya di asrama kan, bahkan makan nya di atur 3 kali sehari. Jadi dsini saya mengalami gemuk air, yg mana berat badan saya 53 tinggi 158 akan tetapi bentuk tubuhnya terlihat seperti berat badan diatas 53. Saya ingin bertanya dok, bagaimana cara mengurangi gemuk air tersebut, dan apakah cara yg paling efektif untuk membentuk tubuh yg ideal. Mohon untuk arahannya dok

Saya d nyatakan positif hamil,dan ketika beberapa hari saya melihat darah Bu.

Saya sedang diet target turun berat badan 10kg. Tidak diet terlalu ketat hanya tidak makan snack sama sekali dan tidak makan malam.

Jadi menu makan saya hanya sarapan dan makan siang. Bagaimana ya cara menentukan menu untuk sarapan dan makan siang saya supaya nutrisinya cukup untuk tubuh saya beraktivitas tapi tetap mendukung target turun berat badan.

saya sudah diet + workout selama 2 bulan tapi tidak mendapatkan hasil yg maksimal.

Apakah tipe diet yang cocok untuk tubuh setiap orang berbeda²?

Apakah faktor keturunan mempengaruhi massa badan?

Hampir semua cara sudah saya lakukan untuk menambah massa badan, namun tak kunjung bertambah