Nutrisi

Hallo Dok saya ingin bertanya jika berat badan 45/46kg tinggi 155/154 untuk anak usia 13th apakah itu ideal?

Aku sudah umur 22, namun berat badanku tidak ideal. Aku sudah mengikuti diet dan olahraga teratur, namun berat badan masih tidak turun. Apa harus menghilangkan nasi sebagai menu makan, dan mengganti dengan yang lain baru berhasil?

Halo dok,umur saya masih 16 tahun,tetapi berat badan saya sudah mencapai 90kg,tinggi badan saya 154cm dan saya mencoba diet dan olahraga 3x seminggu dan berat badan saya turun 1kg,berat badan saya skrg 89 kg,tapi saya belum bisa tau bagaimana cara menurunkan berat badan yang lebih efektif tanpa membuat saya sakit lagi,soalnya saya dulu pernah sakit karena diet..

Salam Sehat

Saya Kholis umur 31thn. Mohon saran & penjelasanya dok! Saya mengalami sakit gigi geraham kiri atas (paling belakang). Rasa sakitnya itu sampai punggung tembos ke perut bawah bagian kiri. Lama belum sembuh. Mohon bantuanya. Terima Kasih!

Hallo dok,saya masih berusia 18 THN dengan BB 60 dan tinggi badan 160,berat badan saya itu ga normal ya dok buat usia saya,saya pengen diet tapi yang ngga nyiksa gtu dok,masii solusinya dong dok saya insecure Mulu liat badan sendiri,jenisa diet apa yang harus saya lakukan?

Bagaimana jika berat badan tidak ideal, hasil BMI 17,2 dan hasil BMR 1290,2 sedangkan kebutuhan kalorinya 1677,26?

Dan bagaimana cara menanganinya atau resolusinya?

Terima kasih

Halo dok saya efelina umur 22 tahun mau bertanya gimna cara diet yg bagus untuk saya yg menyusui

Dok apakah madu yang sudah berbuih dan ketika di buka tutupnya muncrat apa masih bisa di konsumsi?

Meminum Creatine bersama dengan Suplemen Testosteron apakah dampaknya dok?

Tolong jelaskan dok.

Halo dok, berat badan saya 62 tinggi saya 150 dan umur saya 14 tahun, cara menurunkan berat badan bagaimana dok karena saya susah turun berat badan

Terimakasih