Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
dok kenapa bb saya stuck di 35 ke atas pdhl saya tiap hari makan 3x kadang lebih
Dok saya mau tanya,ada benjolan dibawah kantung mata saya,biasanya suka hilang suka tiba tiba muncul lagi,bukan seperti bintitan tapi lebih seperti jerawat
bagaimana pola makan yang harus saya terapkan untuk menurunkan berat badan saya, dan di angka berapa berat badan saya bisa ideal
Umur saya 20th, tinggi badan 170, berat badan 51kg
saya bekerja selama 12 jam perhari, setiap minggu ganti shift siang ke malam, sebelum bekerja, BB saya 58kg, setelah bekerja selama 5 bulan BB menurun drastis ke 51 ,badan saya sangat kecil,kurus kering.Bagaimanacara menambah berat badan dengan kondisi seperti itu?dan jarang tidur akibat bekerja?
Selamat siang dokter, Saya Ibu 2 anak umur saya 42th BB 80kg TB 157cm sudah sangat obesitas. saya susah sekali menurunkan berat badan sampai minum berbagai mcam iklan obat / jamu sya coba dan hasilnya zonk, sudah mencoba makan tanpa nasi tidak minum manis sudah berjalan hampir 5 bulan tapi juga tidak ada perubahan, ( 6th yang lalu sebelum lahir anak ke 2 bisa turun berrat badan dengan metode mengurangi nasi dan minum tanpa gula) saya seminggu sekali berjalan 30 menit memutari lapangan juga tidak membuah kan hasil. 2 bulan terakhir ini saya berusaha pulang pergi kerja berjalan kaki -/+ 20 menit ( total 40 menit kalo pulang pergi ) dan berhasil turun 3kg namun yang terjadi setiap kali habis jalan badan saya seperti bentol2 alergi seluruh badan sampai mata telinga ( padahal setelah olah raga selalu berganti pakaian dan mandi setelah keringat kering ) dan setiap bangun tidur pasti tulang belakang ( pinggang ) saya sakit sekali untuk tidur miring pun sakit sekali. sudah ke dokter katanya alergi dan setiap minum obat sembuh tapi kl obatnya habis muncul dan sakit lagi, jadi sementara 3 minggu ini saya sudah berhenti jalan dulu, karena hanya dengan disuntik baru rasa sakit di pinggang saya berkurang,. Apakah ada saran dokter supya saya bisa tetap mengurangi berat badan saya tanpa muncul gejala2 yang lain.
Terimaksih dokter
Terbaru
Populer
Dok gimana ya cara diet tapi yang mudah agar saya konsisten,saya mahasiswa jarang sarapan pagi karna tidak sempat,tapi sering makan malam, saya tipe orang yang paha dan betis besar,trus perut memiliki lipatan,bagaimana cara nya ya dok agar mahasiswa seperti saya tetap bisa diet konsisten
halo dokter, salam sehat selalu. mau ijin bertanya tentang berat badan ideal itu apakah harus selalu mengikuti hitungan BMI atau bisa diluar itu? saya seorang pria umur 34 tahun dengan tb 177 bb 79. jika dihitung sesuai BMI saya sudah termasuk obesitas tingkat 1, tapi secara tampilan saya terlihat lebih fresh dengan berat di 79 kilo. kalau berat saya turun lagi misal di angka 75 atau dibawahnya, badan saya terlihat kurus dan seperti org sakit tidak fresh. Apakah saya harus tetap mengikuti standar BMI atau bisa mengikuti sesuai yg pas nya buat saya saja?
mohon penjelasannya. terimakasih
Selamat malam/pagi/siang/sore, izin bertanya dok, usia saya 18 tahun dan tinggi badan 166-167 dan berat badan saya bertahan terus di 45-47. cara menambah berat badan saya bagaimana ya? dan apakah saya masih bisa tinggi lagi? kegiatan saya sehari hari bersekolah,main game,dan gym. apa yang harus saya konsumsi agar pertumbuhan otot dan tulang bertumbuh ya dok, soalnya saya ber olahraga rasanya sama saja tidak ada yang berubah kecuali tampilan otot saja. terima kasih dok
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
