Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
964k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
1 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
W
Wina
1 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Anonim
2 minggu lalu
Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
3 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
V
Vera Verial
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Menurun kan bb pasca bersalin

Sbaik nya cara apa yg ideal utk menurun kan bb pasca melahir kan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
terlalu kurus

dok, saya mau tanya saya tidak makan telor, daging sapi, ikan, kacang kacangan dan jarang makan ayam tapi berat badan saya sangat kecil cara lain untuk meningkat kan berat badan tanpa mengonsumsi hal yang saya tulis bagaimana ya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Dok saya mau bertanya, bagaimana tips diet untuk orang yg sudah gemuk dari lahir atau gemuk faktor genetik?

Dok saya mau nanya, bagaimana cara diet untuk orang yg sudah gemuk dari lahir atau gemuk faktor genetik?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
TBC paru-paru

Setelah meminum obat antibiotik batuk nya akan mereda setelah 2 minggu.


Nah pertanyaannya?

Mereda kemungkinan ada batuk lagi atau mereda batuk nyaa ilang seterusnya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Bercak darah kecoklatan

Mau tanya dok. saya biasanya haid pertengahan bulan. ini belum haid. juga tapi kenapa ada bercak darah selama 3hari ya dok. makasih dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
C
Cece
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Fitriyah

Dok.saya ingin tanya,sy kan lagi sakit sariawan vagina,hmpir 3 minggu ini ktk luka nya mau kering,timbul sariawan lagi .sudah periksa dg dokter SpKk cuma dikasi vitamin c sama Albotyl dok.apa tidak ada obat kapsul. Biar penyembuhan nya dari dalam juga .terimakasih..

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Tinggi badan

Halo dok, umur saya 19 tahun dengan tinggi badan 147cm, apakah masih ada kemungkinan untuk bertambah tinggi dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
S
Syarif
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Diet keto+omad

Saya melakukan diet keto+omad dan ketika cek gula darah puasa dpet di angka 65 apakah saya berhenti keto dan memulai makan sedikit karbo

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Berat badan

Hallo dok nama saya epri. umur saya 25th tinggi badan 173 dan BB saya 98.. untuk ideal BB saya berapa sih dok? dan apa aja sih tips untuk menurunkan BB saya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Berat badan ideal

halo, mau tanya saya umur 12 tahun

tinggi saya 154 cmn dan berat badan 60 kilo

apakah itu ideal?

dan bagaimana cara menurunkan berat badan?

tolong di jawab ya

terimakasi

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
213214215
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin