Tinggi dan Berat badan
Selamat malam/pagi/siang/sore, izin bertanya dok, usia saya 18 tahun dan tinggi badan 166-167 dan berat badan saya bertahan terus di 45-47. cara menambah berat badan saya bagaimana ya? dan apakah saya masih bisa tinggi lagi? kegiatan saya sehari hari bersekolah,main game,dan gym. apa yang harus saya konsumsi agar pertumbuhan otot dan tulang bertumbuh ya dok, soalnya saya ber olahraga rasanya sama saja tidak ada yang berubah kecuali tampilan otot saja. terima kasih dok