Nutrisi

8 topik

14k interaksi

964k anggota

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Anonim

1 bulan lalu

Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?

Beverlee micheylly Tigauw

1 bulan lalu

Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

Shisui Izanami

2 bulan lalu

sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

Wina

1 minggu lalu

Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

Anonim

2 minggu lalu

Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?

Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.

Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.

🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!

👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U

📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya

🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara

🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026

🕣 08.30–10.30 WIB

📍 Primaya Hospital Bekasi Utara

Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Terbaru
Populer

Haloo dok..untuk diet bagusnya makan 1 hari berapa kali..dan jam berapa aja

Untuk diet 1 hari bagusnya makan berapa kali dan waktu yg bagus untuk makan jm berapa

Suka

Simpan

Komentar

Hidup sehat

dok mau nanya nih cara mengurangi lemak (perut buncit) gimana aku udah ubah pola makan yang sehat tapi gak berkurang kurang,tips makanan yang mencegah supaya tidak buncit gimana dok?

Suka

Simpan

Komentar

intermittent fasting

malem dok

sy usia 41thn, BB 62kg dan TB 160cm

sdh hampir 2 minggu sy mengikuti IF

dgn jendela makan mulai mam 12 siang sampai 7 malam..

pertanyaan saya :

normalnya, apakah IF aman atau suatu keharusan jika sy lakukan secara terus menerus (tanpa stop) mengingat sy ingin menurunkan bb 4kg
utk aturan jendela makan, jika kita mengubahnya di jam misalnya : 11 siang ke 6sore apakah boleh?

terima kasih

Suka

Simpan

Komentar

High fever ...?

Assalamualikum...anak sya demam tinggi sekitar 38 derajat ke atas panasnya hilang timbul dengan keringat dingin....napsu makan bagus tdk ada muntah atau sakit perut...slightly batuk in between...sudah tubex test sama Darah routine ( lecositnya within normal),received thypoid vaccination last 4month ago,

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Biar berotot dan dada lebar berotot

Hallo saya laki-laki 28 tahun. Saya kurus tinggi 173 berat 55 kg. Dada saya tidak lebar dan berotot. Saya ingin sekali berotot. Vitamin apa yg harus saya minum

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Tubuh kurus

Saya sudah makan banyak tapi tetap tidak bisa menambah berat badan. Apakah ini karena gejala sesuatu

Suka

Simpan

Komentar

Menguruskan badan

dok saya ingin bertanya,mengapa setiap saya minum,air yg saya minum sesak seperti perut sangat penuh dan minum yg saya konsumsi tidak langsung turun,seperti tersumbat,saya juga sering kembung,BB saya mudah bertambah,dan bab saya kurang lancar,perut saya sangat buncit,dan saya sampai sekarang blm datang bulan padahal udah umur 15thn lebih dok.🙏🙏🙏🙏mohon jawabannya dok saya sudah tak tahan dengan kondisi seperti ini.

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

BERAT BADAN

Halo dok... saya mau bertanya vitamin apa yg cocok untuk menambah berat badan ya???

Karna saya setelah sakit, berat badan langsung turun dan sulit sekali untuk bisa menambah berat badan saya seperti semula

Suka

Simpan

Komentar

Ngurangin berat badan

Dok, saya kelebihan berat badan. Saat ini usia saya 50 tahun dan berat saya 75 dgn tinggi 154, bagaimana cara terbaik untuk diet dan TDK berisiko dok. Terima kasih atas perhatiannya

Suka

Simpan

Komentar

Sakit perut

Hallo dok. Izin bertanya . Saya Makan dikit mesti sakit perut. Begah, dibagian kiri atas dan bawah. Kadang kanan bawah juga. Kadang perut bunyi juga padahal dah makan.

Jadinya gak nafsu karena setiap makan sakit perut dan perut gak enak

Suka

Simpan

Komentar

TENTANG FORUM INI

Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya

Umum

Diet

Resep Sehat

Nutrisi Olahraga

Tips Turun Berat Badan

Temukan komunitas Anda

Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.