Nutrisi

8 topik

14k interaksi

964k anggota

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Anonim

1 bulan lalu

Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?

Beverlee micheylly Tigauw

1 bulan lalu

Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

Shisui Izanami

2 bulan lalu

sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

Wina

1 minggu lalu

Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

Anonim

2 minggu lalu

Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?

Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.

Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.

🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!

👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U

📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya

🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara

🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026

🕣 08.30–10.30 WIB

📍 Primaya Hospital Bekasi Utara

Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Terbaru
Populer

Bb naik drastis

perkenalkan dok saya putri

tb:163 bb awal:59 dua bulan ini naik jadi 66kg

pekerjaan saya duduk di kantor dan yang saya mau tanyakan knp bb saya tiba” naik drastis ya dok padahal sebelumnya hanya stuck di 58/59 dan perut saya buncit di bagian atas saja , saya juga susah BAB , untuk perut bagian atas saya kalau di tekan keras dok kadang ada sesuatu yang bisa di geser”

kira” knp ya dok

Suka

Simpan

Komentar

Memuntahkan Makanan Biar Kurus

Eating disorder atau gangguan makan sering diartikan sebagai kebiasaan memuntahkan makanan setelah makan. Apakah sering memuntuhkan makanan biar kurus termasuk ke dalam gejela awal eating disorder? Terima kasih

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Hallo doc,,,

Kalau mau nambah berat badan,, olahraga dulu atau makan?

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Gelatin untuk ibu menyusui

Halo dok.

mau tanya apakah masker wajah dengan kandungan gelatin aman untuk ibu menyusui ?

terimakasih

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Berat badan ideal tinggi 156

Bagaimana cara menghitung berat ideal yang berdasarkan tinggi badan. Misalnya tinggi badan 156 cm. Berapa berat badan ideal tinggi 156? Apakah berat 50 KG sudah termasuk ideal dok? Terima kasih.

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Cara Menambah Berat Badan 1 Kg Dalam Seminggu

Tidak sedikit yang beranggapan bahwa menambah berat badan lebih mudah daripada menurunkannya. Namun, cara menaikkan berat badan yang tepat bukan hanya soal makan lebih banyak dari biasanya. Apakah ada cara menambah berat badan 1 kg dalam seminggu? Terima kasih.

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

pesan terbuka

Dok TB aku 143 BB 37 cara menambah berat badan gmna dok？ udah coba berbagai suplemen nafsu makan tetap ga naik BB nya

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Vitamin

halo doc mau tanya untuk menjaga kesehatan tubuh jika hanya mau konsumsi 1 vitamin yang penting untuk umur 26-27 apa ya doc ?

terima kasih

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Vitamin penambah berat bdan atau nafsu makn

Dong saya mau nanya dong vitamin yg bagus untuk menambah berat badan atau meningkatkan nafsu makan

Suka

Simpan

Komentar

bagai mana cara menurunkan berat badan dg cepat?

Assalamu'alaikum dok,perkenal kan nama saya mutiara,saya mempunyai masalah tentang bb dok,saya udah coba berbagai macan diat dan olahraga, tapi tetep aja gk turun² dok,jadi gimana tuh dok?

Suka

Simpan

Komentar

TENTANG FORUM INI

Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya

Umum

Diet

Resep Sehat

Nutrisi Olahraga

Tips Turun Berat Badan

Temukan komunitas Anda

Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.