Nutrisi

halo dok, saya mau bertanya kebetulan saya berumur 16thn biasanya klo ank perempuan sudah menstruasi rata² badan berisi tp ko saya yg tadinya berisi jd kurus ya, kira² kenapa y dok? Terimakasih.

Dok pasca operasi amandel boleh kah, makan makanan yg di goreng?

Tidak hanya rutin berolahraga, menurunkan berat badan perlu diimbangi dengan pola makan sehat. Salah satu kunci dari pola makan sehat memilih makanan yang dapat mendukung program penurunan berat badan. Apa menu makanan berat yang cocok untuk menurunkan berat badan? Terima kasih.

Untuk menurunkan berat badan, asupan kalori harian haruslah lebih rendah daripada kalori yang digunakan untuk beraktivitas fisik. Bagaimana cara mengatur pola makan saat diet puasa senin kamis? Terima kasih.

Untuk mempercepat menggapai impian punya bentuk tubuh ideal, banyak teman remaja anak saya yang mulai coba-coba membeli susu pembentuk otot. Namun, apakah susu pembentuk otot aman untuk diminum bagi remaja? Dan apa susu tinggi protein untuk remeja? Terima kasih.

Protein nabati pada tempe juga didukung kandungan nutrisi lain, seperti vitamin dan mineral untuk menjaga kesehatan tubuh. Apakaah tempe cocok untuk diet? Dan berapa banyak boleh konsumsi tempe rebus untuk diet? Terima kasih.

Dok bagaimana saya bisa mencukupi kalori saya setiap hari nya yang kurang sekitar 2000 kalori, agar saya mendapatkan berat badan yang ideal apa yang harus saya konsumsi dan kegiatan apa yang harus saya lakukan?

Vitamin yang bagus untuk daya tahan tubuh apa ya dok, untuk dewasa sering demam kalau lelah

Halo dok! Selamat malam, maaf mengganggu saya ingin konsul dok bb saya 55 tb saya 150 kira-kira idealnya di bb brapa ya, saya ingin coba diet menggunakan infused water kalo bole tau cara nya harus dimulai dengan seperti apa ya dok, boleh sarannya dok?Rencana saya ingin diet dok sampe di bb 48

Kulit saya sangat berminyak di bagian hidung,serta banyak pori pori nya membuat wajah saya terlihat kusam dan sanagat kering , bagaimana cara nya agar kulit saya tidak separti itu