Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
965k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
2 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
W
Wina
2 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Anonim
3 minggu lalu
Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
4 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Cara menurun kan berat badan dngan cepat

Saya ingin menurun kan berat badan bagai mana cara cepat agar barat badan sya cpat turun


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Muhammad Fachri pratama
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Susah bab padahal perut udah sakit

Dok kenapa ya pas perut sakit di bagian perut dan usus terus mau bab pengen ke kamar mandi tapi kok susah keluar bab nya terus sakit perut nya hilang kalo bab cuman sedikit terus padahal udah jarang bab tapi kenapa yang enga mau bab pdahal sering makan dan jarang bab gimana cara mengatasi nya dok dan apakah ini tanda kerusakan atau penyakit serius semoga di jawab dok aku takut kalo ini adalah masalah serius mohon jawab dok terimakasih🙏🏼🙏🏼

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Diana diana
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Tips turunkn brat badan

Saya lg menjalani program diet bagai mana cara diet yg baik agar brat badan coat trun


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
gerd Kurma

Bolehkah dan amankah makan kurma untuk gerd berapa minimal jumlahnya dan bolehkah dimakan setiap hari

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Asam Gerd anxiety

Air tajin untuk asam lambung apakah aman dan bisa mengobati asam lambung

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
asamlambung Gerd

Cara mengurangi asam lambung di rumah tanpa obat dan air tajin untuk asam lambung

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Gerd anxiety lambung

Apakah biskut yang terbuat dari tepung terigu aman untuk asam lambung apalagi merk biskut bayi dari tepung terigu

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Kemaluan gatal gatal dan nanahan

assalamualaikum.?

Dok saya mau tanya apa penyebabnya kemaluan saya gatal gatal dan nanahan,dan cara ngobatinya bagaiman/harus pakai apa biar cepat kering dan sembuh,soalnya saya malu mau ke klinik.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Sucralfate

Saya merasa lebih baik setelah minum sucralfate jadi saya hentikan apa tidak apa apa dok??

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Gerd

Dok kalau lambung masih panas tapi sendawa berkurang sesak nafas ilang dan badan jadi fit apa wajar?? Udah dalam tahap enyembuhan kan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
Lihat komentar lainnya
1
112113114
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin