Hallo dok
Sejak covid sy jd tdk pernah keluar rmh hanya bersosialisasi dgn keluarga/ yg sdh kenal. Lalu, dari masa covid tsbt kulit sy jd muncul bnyk acne dan di komentarin oleh orang² seperti orang tua,saudara,tante, dan lainnya yg membuat sy jd sedih & makin tdk percaya diri. Lalu, stlh covid mereda sdh mulai masuk sekolah dan sy sngt sulit bersosialisasi dgn tmn². Sy merasa gk nyaman ke sklh,takut orang² memperhatikan sy,takut salah berbicara,tdk berani eye contant saat berbicara,merasa kesepian & sendirian. Lalu, sy jg tkut buka masker krn tkut mereka menjudge fisik saya atau tdk seperti apa yg mereka byangkan atau mereka jd tdk mau berteman dgn sy krn fisik sy. Saat ini, sy masih merasa tkut ketika mengobrol dgn orang lalu mereka memperhatikan wajah saya/eye contanct. Sy berfikir didalam hati mereka seperti mengejek/mengomentari acne sy. Disisi lain sy jg sdh berusaha untuk mengobati acne sy.
Bagaimana cara mengatasi biar lebih percaya diri ya dok? Dan ba