Bingung dengan emosi yang dirasakan
Halo dok, saya mau bertanya kenapa ya setiap saya mendengarkan atau melihat orang dewasa mulai berteriak atau melakukan tindak kekerasan saya mulai takut dan gemetaran serta air mata langsung keluar begitu saja tanpa bisa ditahan. Hal ini cukup mengganggu untuk saya beraktivitas dok, karena saya butuh waktu untuk menenangkan diri sendiri dan saya tidak tau kenapa saya seperti itu. Saya tidak bisa mengungkapkan apa yang sedang saya rasakan karena saya sendiri jg tidak tau dan menurut saya tidak ada kalimat yg pas untuk menjelaskannya karena itu hanya bisa dirasakan saja.
Selain itu dalam sehari” jika berbicara kadang saya suka tiba” ngelag dan aturan bicara saya berantakan seperti terbata” atau terbalik” bicaranya itupun cukup mengganggu mengingat saya bekerja di lingkungan publik. Mohon untuk penjelasannya dok dan bagaimana solusinya? Terimakasih