Gangguan Bipolar

Saya merasa benci terhadap diri sendiri.

Benci dunia dan tuhan.

apa yang harus saya lakukan ? Saya sering menangis tiba tiba

Pikiran ku kemana-mana terus gimana yaa cara ngatasin nya soal nya mengganggu keseharian ku jadi sulit konsentrasi 😕

Dok saya bingung mengapa saya selalu takut menatap mata seseorang saat presentasi dan juga selalu gagap, saya juga sangat emosional dan gampang emosi saya sering berdebat dengan keluarga saya, keluarga saya menganggap saya gila apakah saya gila?

pertamanya saya mengalami dimalam hari pukul 3pagi, seperti mendengar detak jantung kurang lebihnya seperti hembusan angin, penglihatan menghitam detak jantung berdebar sangat kencang dan badan bergetar tiba tiba teringat akan kematian itu terjadi cuma beberapa menit, sampai sekarang saya sering cemas berlebih dimalam hari terutama, setiap datang kecemasan badan terasa panas susah untuk tidur tangan gemetar dan jantung berdebar kencang dan selalu mengingat kematian dan kalo mendengar sesuatu rasa panik muncul tolong dok saya harus melakukan apa dan saya sering mendengar suara yang tidak nyata

saya mau curhat sekaligus bertanya.

saya terkadang bingung dengan diri saya sendiri, kenapa saat ada momen lucu bahkan membahagiakan bersama teman dan keluarga ketika saya tertawa tanpa sadar selalu meneteskan air mata.

saya itu sebenarnya kenapaaa!!

Saya mudah sekali mengalami kecemasan, kadang untuk hal2 yang kecil sampai saya lelah terus menerus seperti ini

dari dulu memang udah tanamin dari diri sendiri kalau lagi stres atau depresi jagan pernah lukai diri sendiri. selalu tanya diri sendiri kalau capek ingat allah, kalu capek inggat apa kata allah "allah tidak akan membebani sseorang melainkan sesuai degan kesanggupanya". masalah numpuk tapi nggak pernah cerita sama orang orang karena susah mempercayai orang, akhirnya sekarang kalau punya masalah dipendem. kadang pegen banget rasanya mengsayap legan, tapi inggat lagi sama allah. kadang pernah juga pegen bunuh diri tapi inggat lagi sama allah. karena selalu menahan diri, kadang saya pernah membayangkan banwa saya mengsayap legan saya atau bunuh diri.

Gimana dok gejala sekarang saya seperti ini

Kadang marah marah gajelas

saya sering nangis dan sedih tibatiba tanpa alasan yang jelas, bahkan buat cerita bingung mau cerita apaa dan cuma bisa nangis, ini saya kenapa ya? bahkan pernah ada di titik saya ingin bunuh diri dan melukai diri sendiri.