Depresi

Assalamualaikum dok, saya ga tau mau cerita dari mana. Saat ini saya ga tau apa yang saya rasakan, saya cuman lelah aja sama semuanya. Saya juga punya rasa takut dijauhi sama semuanya, takut dibenci. Saya merasa setiap ada permasalahan baik antara keluarga atau pun teman itu semua salah saya. Saya mau curhat ke teman dekat saya atau pun ortu saya, saya rasa mereka ga akan paham. Berulang kali saya sering nyakitin diri, dengan menyayat tangan saya, tp kesedihan tetap terasa. Saya ingin tenang tp ga bisa. Berulang kali selalu merasa ingin mati aja, tanpa memikirkan setiap masalah dan beban. Sejujurnya saya sudah lelah sama semuanya

Entah kenapa akhir" ini saya merasa tertekan, saya merasa tidak bahagia, ada rindu yg sangat mendalam entah kepada siapa, mungkin Tuhan... Bahkan akhir" ini saya selalu browsing tentang "Bunuh diri"... Tolong saya harus bagaimana?

saya ingin bercerita dok, mungkin dgn bercerita beban pikiran saya jdi berkurang. kemarin kepala saya di pukul dan di bentur sama mama saya karena saya menangisi kesalahan saya sendiri, awal nya saya cuma menangis dan tidak mau menceritakannya karena menurut saya itu hal sepele, tapi mama saya malah ngedesak saya untuk bercerita sambil menendang dan memukul saya dan melontarkan kata-kata yang kasar. Saya makin ga mau bercerita karena belum di ceritakan saja saya sudah di pukuli dan di caci maki apalagi permasalahannya hal sepele. Dia makin marah dan terjadilah pembenturan kepala. Sampai sekarang kepala saya sakit dan pusing. Saya sampai mau kepikiran untuk bunuh diri karena ga ada yang sayang sama saya, mama saya bahkan mengutuk saya kalau hidup saya tidak akan selamat. Saya harus gimana dok? Apakah lebih baik saya mati saja karena tidak ada tempat aman di dunia ini semua orang tidak suka atas keberadaan saya. Padahal saya selalu berbakti kpd mereka :)

Dok,saya setiap hari rasa nya ingin menyerah di setiap waktu, dan otak berasa berat banget , saya orang nya pendiam , dan saya juga tidak punya teman , apa yang harus saya lakukan dok? , Saya sering berfikir untuk mengakhiri hidup saya , nah sekarang saya ingin sekali saran dok , terima kasih...

Saya tidak sedang ingin bertanya apapun. Saya hanya butuh motivasi ekstra untuk tetap kuat menjadi seorang IBU. Saya betul-betul tidak bisa sempurna bagi diri saya sendiri dan semua orang. Saya sedang sangat lelah sekali dan berpikir untuk berhenti. Entah pemberhentian apa yang saya maksud. Semoga Tuhan mengampuni saya..

Terimakasih.

12 april 2022

Pekerjaan, tuntutan untuk menjadi orangtua atau pasangan yang sempurna, dan berbagai hal lain dalam kehidupan tentu saja menguras energi.Hal ini bisa membuat kita kelelahan dan merasa cemas. Yang ingin saya tanyakan, perlukah dan seberapa pentingnya kita mengambil jeda sejenak demi kesehatan mental?

Izin Bertanya.

Saya memiliki sifat yang emosional dan tempramental yang tidak bisa saya kontrol. saya ingin sekali menjadi pribadi yang tidak emosional dan tidak tempramental. Ditambah lagi saat bulan puasa kita diminta untuk mengontrol emosi dan menahan marah kita. Bagaimana caranya untuk orang yang memiliki sifat emosional dan tempramental untuk mengontrol emosinya bahkan menjadi pribadi yang tidak emosional dan tempramental lagi?

Assalamualaikum, dok... Saya mau bercerita sedikit tentang kehidupan kecil saya, berawa dari keluarga yang miskin, saya berusaha sebisa mungkin untuk dapat nilai yang maksimal di sekolah. Karena saya tahu hanya itulah satu-satunya caranya. Selain itu, saya juga memiliki cita-cita untuk menyekolahkan adik serta membahagiakan orang tua. Sejak memiliki ambisi itu, saya merasa stress, untuk menghindarinya saya bermain sosmed sbg hiburan. Ditambah lagi kedua ortu saya sering memarahi kesalahan kecil pun. Kesannya saya jadi seperti dicemooh, ga bisa inilah, ga bisa itulah... Sampai² aku ngerasa deket sama seseorang karena aku sering berkeluh kesah. Bagaimana yang harus saya lakukan,dok?

Dok saya mau nanya saya baru punya anak 1 perempuan , tapi saya gmau mau anak saya di pegang" orang dok termasuk mertua saya kecuali keluarga saya dok , saya tkt sekali klo anak saya jauh dari saya .. pdhal saya sama mertua saya itu tinggalny berdekatan dok , jdi klo anak saya di pegang ibu mertua saya , saya timbul rasa cemas ,dan takut sendirian dok terkadang saya sampe menangis dok .

Mohon penjelasannya dok , dan solusi untuk diri saya dok . Saya harap dokter bisa balas pesan saya , terima kasih sblmny 🙏