Cari bantuan

saya merupakan perempuan berusia 18 tahun,sejak tahun 2021 saya sering kali merasa cemas,mudah overthinking dan takut kehilangan. selain itu saya juga sering kali tiba tiba menangis tanpa alasan, saya juga sering merasa tiba tiba badan tremor dan jantung berdebar, kira kira saya kenapa, apakah ada indikasi jika saya memiliki masalah mental ?

Halo dok, sudah dua hari ini semenjak saya overthink tidak bisa tidur semalamnya saya jadi merasa sedih dannsangat sensitif. Saya di tempat kerja lebih banyak diam dan menggunakan headset untuk menenangkan diri saya. Bener" campur aduk dan sesak. Saya merasa orang" mengganggap saya ini jahat dan buruk sampe semua orang seperti benci dengan saya dan menjauhi saya. Jadinsaya bertanya" terus saya salah apa. Pekerjaan saya jadi sangat terganggunkarna pwrasaan saya yg tidak baik danningin menangis terus. Apa yg harus saya lakukan dok?

Halo dok saya ingin bertanya, terkadang saya suka tlp an dengan teman saya hingga larut malam. Nah ketika sudah ngantuk, sekitar jam 12 malam keatas terkadang saya ngomong di luar kendali saya. Yang mana saya lupa apa yang saya katakan. Mungkin saya mengungkapan emosi.

Mohon penjelasannya dari peristiwa tersebut dok. Terimakasih

Hallo, sy wanita usia 23 tahun yg sejak kecil suka dikekang orangtua dan saudara sendiri. Sehingga sy memilih untuk berdiam diri dirumah tanpa melakukan aktifitas diluar rumah sedari kecil sehingga membuat sy makin jauh dari teman” dan bahkan membuat sy takut untuk keluar rumah lg karena rasa tidak percaya diri.

terkadang ketika sy keluar rumah sy takut dilihat dalam kondisi seperti ini

sy suka merasakan perasaan sesak dan cemas bahkan sy bbrpa kali dirawat di RS karena cemas dan sesak napas

sy merasa tdk percaya diri dan malu akan diliati orang byk dgn keadaan seperti ini

rasanya ingin mati sj

apa yg harus sy lakukan untuk keluar dari rasa seperti ini

sy sudah capek hidup karena merasa tdk diperhatikan dan tdk mendapatkan dukungan dari orang” sekitar

Bagaimana caranya menghilangkan setres dan cemas berlebihan setelah putus cinta.

Tolong jawab dok, terimakasih🙏

Halo Dok, sebelumnya saya sedikit mau bercerita,

saya perempuan berumur 25th, saumur hidup saya, saya baru menjalin hubungan dengan laki-laki 2x, yg pertama hubungan 4th dan sudah termasuk serius, tapi d tahun k 4 mantan saya selingkuh dan memutuskan saya. seinget saya, dulu sewaktu pacaran saya bukan type perempuan yang mengekang, bahkan selalu percya dengan mantan saya. tapi stelh kejadian saya d putus akibat selingkuhannya, saya jadi merasa tdak percya diri. Dan di hubungan yg k 2 ini, justru saya selalu minta d kabarin, klo tidak dkbarin saya marah dan menuduh yg tidak2, dan saya merasa tidk d cintai, bahkan setiap hari pun harus telpn semisal ada satu aja kegiatan yg absen dan tidak seperti biasanya saya akan marah dan seperti yg sudah saya sampaikan sebelumnya. Menurut Dokter langkah baiknya dalam mnghadapi kondisi saya bagaimana ya? karna saya sadar perilaku saya yg seperti ini tergolong toxic, terimakasih.

Selamat malam, dokter saya di diagnosa epilepsi sejak 2017, terakhir saya melakukan pengobatan alternatif dan sudah tidak konsumsi&kontrol ke dokter syaraf, akhir2 ini saya merasa cemas, khawatir, takut apabila sewaktu2 saya kambuh. Suasana hati suka tiba2 berubah menjadi takut, lalu disertai halusinasi juga. Dalam sehari bisa terjadi beberapa kali. Sebelumnya saya mengkonsumsi obat phenytoin dan anemolat. Saya berhenti mengkonsumsi obat tsb saat mulai melakukan pengobatan alternatif. Apakah suasana hati yg sering berubah dan halusinasi terjadi karena pemberhentian konsumsi obat secara mendadak tsb? Terimakasih sebelumnya🙏🏻