Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
saya dri sekolah menengah sampai sekarang saya di kolej, saya mengalami malu untuk bercakap dengan orang yg kurang rapat malah malu untuk present di khalayak ramai. Kerana saya seorang yang pelat jadi saya malu Dan berdiam diri. Jika terpaksa untuk bercakap, jantung saya jadi berdebar ii tangan menggigil dan berpeluh.. ,(
Dlm bermasyrkt dan brsosialisasi kita sring skali mndptkn berita berita dari pihak ketiga, siapapun itu dan krn brrita itu trkdg kita terkaget atau memiliki asumsi.
Bagaimana kita mengatur persepsi kita trhdap kabar berita org lain yg dsampaikan pihak ktiga, trtma jika brita trsbt stengah-tengah??
Sy trkdg mlkukan ksalahan trus mnerus, hal sepele sbnrny tp jika dlakukannya trs mnrus jg membuat org lain jengkel. Kemudian mereka marah, marahnya hingga kutukan. Sy stlh dimarahi rasanya spt turun harga diri, down, merasa sgt bersalah. Memang ini sbnrnya salah sy, dan sy mengakui serta meminta maaf dgn tulus, tetapi yg kluar sumpah serapah. Semakin sy meminta maaf smakin sumpah serapah yg kluar, kmudian sy merinding, dan takut. Krn pnglman masa lalu, selalu dri kesalahan sy, kbetulan sumpah serapah ini mjd knyataan. Sy benar-benar takut.
Bagaimana sy bersikap spy kondisi tetap baik-baik saja???
Dan bagaimana sy memaafkan diri saya beserta ada jiwa jera, dan selalu peka trhdp lingkungan sekitar tanpa pura2???
Dok, sy sesekali keluar rumah, sekedar membeli bahan untuk jualan atau refreshing dengan keluarga. Kali ini sy sering berdua boncengan motor, kbetulan sy dibonceng, pada awal sy brgkt dri rumah, msh tak ada masalah, namun saat diperjalanan sy selalu tersentak panik, enth pemikiran sy akan lain2 muncul, atau hentakan disekitar jalan, rerata dilakukan oleh laki/laki/pria, skibatnya tiba-tiba down sedih, atau mengingat masa lalu, atau sy kembali spt tak ada daya. Hal itu sy alami selama dijalan dan saat ditempat tujuan. Saat bnyk orang-orang lain ada disana, mereka melakukan sesuatu, sy ikut terpengaruh. Pdhl sy dibonceng oleh ibu saya, tp perasaan diganggu dan terpengaruh masih terlintas terus-menerus
Bagaiamana sy tetap baik-baik sj diluar rumah baik jalan maupun di tempat tujuan spy tdk terpengaruh dgn perlakuan org sekitar??
Dan bgaimana sy merespon org-orang luar yg mencoba membuat sy tak aman dan tak nyaman??
Saya capek menahan semua rasa sakit ini,terlalu banyak trauma yang saya alami dan saya selalu ingin mati . saya nggak suka selalu merasakan sakit di dada yang sangat amat sakit dan tidak bisa saya tahan pada akhirnya saya melukai diri saya lagi dan lagi,saya melakukan itu setiap saya merasakan sakit yang teramat sakit . saya juga capek harus terusan seperti ini ,saya juga pengen bahagia seperti orang lain pada umum-nya . saya termasuk orang yang intovert saya nggak bisa percaya lagi sama orang susah buat saya buat saya percaya sama orang pada akhirnya saya menjaga jaga jarak dari orang orang dan menutup diri saya sendiri . perceraian orang tua saya menjadi penyebab saya semakin gila dan melakukan hal hal gila .banyak orang yang sudah mengenal saya malah mengatakan saya GILA SAYA STREES DAN BAHKAN SAMPAI ADA ORANG YANG MENGATAKAN "DASAR BIPOLAR" Mereka nggak tau bahwa saya bertahan sejauh ini untuk tetap hidup . saya capek ,saya lelah dengan diri saya sendiri . saya juga sakit setia
... Lihat LainnyaSy merasa sesekali terhilang dari kesadaran saat semua org disekitar sy mlakukan rutinitasnya spt bkerja atau sdg mnyelesaikan laporan,dsb. Bagaimana sy harus menyikapi??
Krn hal trsbut mmbuat sy khilangan dunia yg realistis dan sprti pandangan sy hidup didlm kehidupan mereka
Sy org yg pobia dengan rezeki, bkn tak msu dikasih, tp mencoba mengurai apkh rezeki itu memang dari jerih payah saya atau hasil keringat saya. Sy kuatir rezeki yg diberikan kpd sy terutama di dlm lakunya dagangan sy atau uang yg bnyk jdi pertanda musibah bagi sy, dan stlh sy menunggu waktu benar adanya.
Bagaimana sy menyikapi rezeki yg bertubi-tubi datang yg membuat sy trauma, dan pobia???
Krn sy tak mampu mngendalikan itu. Mohon saran🙏
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
