Anxiety disorder

Malam dok, saya ingin tanya kalo saya mengalami gangguan perubahan secara ekstrim dan halusinasi gitu termasuk terkena Skizofrenia? Apakah saya tidak berhak bahagia dan hidup normal seperti orang lain? Kehidupan saya hancur dok, saya bingung mau tanya kepada siapa dan membutuhkan bantuan kepada siapa. Lelah dan capek banget dok... saya merasa ingin menyerah dan pasrah saja sekarang.

saya tidak tau kenapa saya selalu menyakiti orang lain,saya selalu bicara nada tinggi,ketus,cepat,hingga membuat siapa saja tersinggung,setiap saya bicara seperti itu saya selalu spontan dan tidak memikirkan bagaimana kedepannya,namun setelah melontarkannya saya merasa perasaan bersalah,saya juga susah melupakan masa lalu,saya selalu ingin mengeluarkan air mata namun saya tidak bisa saya sudah lelah melakukan semuanya.

Kenapa ya saya tuh sering mengalami gugup dan tidak percaya diri dan pikiran saya dipenuhi oleh pikiran yang negatif

Hampir setiap malam selalu menangis karna fikiran fikiran yg barcabang cabang. Selalu memikirkan masa depan dengan resiko buruk yg belum tentu terjadi

Halo dok, izin bertanya. Saya ingin bertanya, seringkali saya setiap kali kecemasan maupun serangan panik, pikiran bawaan nya ingin dibawa ke IGD, diperiksakan dan dicek, karna berfikiran takut memiliki penyakit2 yang serius. Bahkan hingga saya mengalami gangguan pencernaan, karena maag. Dan juga ada beberapa gejala yang tidak nyaman seperti sesak nafas, maupun kaki tangan lemas, dan terasa panas dingin, atau bahkan batuk2, gemetar hingga keringat dingin, dan merasa bahwa itu karena penyakit serius. Yang nyatanya kalo diperiksa tidak ada penyakit fisik nya. Saya menyadari hal ini dan tidak nyaman rasanya, hampir tiap hari saya melawan untuk tidak lari ke IGD dan sekarang saya mengalami penurunan mood dikarenakan hal ini.

Halo dok, izin bertanya. Saya ingin bertanya, seringkali saya setiap kali kecemasan maupun serangan panik, pikiran bawaan nya ingin dibawa ke IGD, diperiksakan dan dicek, karna berfikiran takut memiliki penyakit2 yang serius. Bahkan hingga saya mengalami gangguan pencernaan, karena maag. Dan juga ada beberapa gejala yang tidak nyaman seperti sesak nafas, maupun kaki tangan lemas, dan terasa panas dingin, atau bahkan batuk2, gemetar hingga keringat dingin, dan merasa bahwa itu karena penyakit serius. Yang nyatanya kalo diperiksa tidak ada penyakit fisik nya. Saya menyadari hal ini dan tidak nyaman rasanya, hampir tiap hari saya melawan untuk tidak lari ke IGD dan sekarang saya mengalami penurunan mood dikarenakan hal ini.

Halo dok, saya sering sekali tiba-tiba merasa sedih/cemas yang terkadang tidak dapat saya kontrol, apalagi jika saat saya merasakan hal tersebut dibarengi dengan masalah lain, sering sekali saya berpikiran untuk mengakhiri hidup saya dan saya selalu bertahan untuk tidak mengikuti apa yang ada dipikiran saya, namun jika sudah tidak kuat biasanya saya akan menangis tidak terkendali. Saya sering kali merasa cemas dan takut akan apa yang saya pikirkan, dan itu pula membuat saya merasa insecure. Dan akhir² ini saya sangat sering merasakan hal ini dok. Apakah yang harus saya lakukan untuk ini?

Cara Mengatasi Cemas Tubuh Gementar Dan Sesak Nafas Suara Gementar Cepat Lelah Bagaimana Ya?

Saya introvert ga suka keramaian, saya dulu pernah di permalukn di keramaian. Bisakah seperti dulu lagi?

Dok fikiran saya yang terlalu overthingking, rasa cemas yang berlebihan. Membuat jantung saya sesak dan kepala sakit. Saya juga tidak bisa punya pribadi yg tegas dalam 1 pilihan. Fikiran saya terkadang labil jika sudah menentukan pilihan satu pindah lagi ke pilihan 2. Bagaiamana cara mengatasi masalah seperti ini dok?