Anxiety disorder

Saya waktu dulu sudah menjadi korban bullying,sampai² saya di pukulin oleh cowo²,dan saya di kurung di 1 kelas sampai pulang sekolah,saya juga selalu di hina sama teman-teman perempuan saya,saya di fitnah melalui akun Facebook,mereka mengatas namakan akun itu adalah nama saya,dan foto saya,saya di kucilkan oleh 2 sekolahan,setiap pulang sekolah pasti saya selalu ada yang mukul saya,dan saya bingung kejadian itu udah lama banget waktu saya SD namun sekarang sekolah di SMK saya menjadi seorang yang takut untuk bersosialisasi,dan bahkan saya takut kepada laki-laki,saya juga tidak sadar tiba-tiba banyak bekas sayatan/lebam di tangan saya kalo boleh tau itu kenapa ya?

Dok q punya anxiety disorder atau gangguan kecemasan semalam enak enak tidur kambuh dok bangun nganget jantung berdebar kencNg diiringi rasa cemas dan pikiran q mau mati ini, itu knp ya dok? Padahal sya lagi tidur tidak memikir apa"?

Terus knp ya dok semenjak kena anxiety tiap hari badan saya ada aja keluahan nya entah kedinginan entah kesemutan entah sakit kpl kliyengan entah mual dan banyak lagi.

Pdhl udah sering ngalamin tapi knp y dok setiap kambuh tetep cemas kepikiran kalau mau mati?

Dok kadang dibagian tertentu terasa dingin seblak" Kaya kena mentol gitu nanti hilang dan timbul lagi dibagian badan yg lain apakah ini gara gara anxiety ya dok? Gitu saya takut selalu mikir kalau ini tanda tanda mau mati

Sejak tahun 1998 saya bnyk beraspirasi dan dikabulkan tapi orang bilang nekat. Memang skripsi dan thesis saya membahas novel politik dan saya tertarik akhirnya dijadikan pembelajaran buat mahasiswa kemudian. Karena itu saya lulusnya dipercepat. Sejak punya internet sampai android saya suka aspirasi online. Ada yg dikabulkan dan ada juga yang pro-kontra. Akhir2 ini saya sering beraspirasi bahwa di Surabaya bnyk busung lapar kwashiorkor marasmus seperti Somalia karena sudah setahun lebih tidak hujan. Apakah hal itu masih bisa diterima dgn akal sehat? Kalo di medsos bnyk yg membenarkan. Jadi aspirasi dan pendapat yang sehat itu yang seperti bagaimana?

Selamat ini arti kata dipengaruhi atau terlibat sptnya hampir sama. Tapi perbedaannya apa?

Konseling pranikah biasanya dilakukan oleh orang yang mau menikah dan sudah tunangan. Tapi apakah bisa juga untuk jomblo atau pacaran atau masih dlm tahap PDKT atau mencari jodoh supaya punya gambaran yang jelas mengenai persiapan pernikahan agar tidak cerai kalo sdh nikah, berbuat cabul, zinah, hamil di luar nikah, merusak rumah tangga orang lain, dsb. Jadi persiapan pernikahan itu apa saja? Bagaimana persiapan pernikahan bagi penyandang disabilitas? Kalo hamil di luar nikah apakah hrs cepat dinikahkan?

Waktu kecil saya kurang mengembangkan bakat nyanyi dan musik sehingga sering nyanyi out of tune meskipun tidak fales. Kalo lagu kebangsaan negara-negara boleh bebas. Jadi kalo rilis lagu dipandu arranger online sesuai dengan birama dan irama lagu. Apakah belum terlambat bagiku untuk mengembangkan bakat nyanyi langka? Usiaku hmpr 50 tahun sekarang. Akhir2 ini setiap lomba nyanyi umum tingkat nasional online juara terus, apakah perlu diasah lagi sehingga jadi penyanyi profesional? Bagaimana caranya agar tidak menyesali masa lalu dan terus mengembangkan bakat langka saya yang ada sekarang?

Dok Belakangan ini jika saya menangis saya sesak nafas, tangan kaki saya kaku, tubuh kesemutan dan mual kenapa yah dok. Sebelumnya Saya juga didiagnosis depresi oleh psikiater saya. Apakah ada hubungan depresi dengan gejala saat saya menangis? Dan kenapa yah dok kalau saya mendengar suara orang dengan nada tinggi/ marah marah, saya langsung menangis walaupun kadang orang tersebut bukan memarahi saya tetapi memarahi orang lain.

Saat ini saya sudah stop obat atas kemauan saya sendiri karena saya sudah merasa tidak membutuhkan obat dan baik baik saja. Tapi dalam 1 bulan terakhir saya mengalami gejala tersebut sebanyak 3 kali dan jadwal tidur saya kadang masih berantakan. Apakah hal tersebut menunjukkan bahwa saya belum baik baik saja dan masih butuh obat yah dok atau bagaimana? Karena terkadang saya berfikir kalau saya hanya lebay saja jadi tidak butuh obat

Sore dok. beberapa bulan ini saya sering ngerasa cemas yang berlebihan disertai sesak napas, keringatan dingin, tangan dan kaki juga ikut dingin, mual juga kalau ada di tempat rame dok. sekitar 10-15 menitan, rasanya kaya udah ambil napas sedalam mungkin, tapi engga ada cukup oksigen yang masuk. sebelumnya saya juga gaada riwayat asma atau gangguan pernapasan lain dok. Bagaimana ya cara mengatasinya dok.. saya udah beberapa kali nyoba nenangin diri tapi belum pernah berhasil dok. soalnya saya jadi lumayan menarik diri buat ga keluar2 karna takut kambuh lagi dan jadi susah buat fokus juga ntah waktu belajar atau pas lagi ngelakuin apapun, dok. saya tau perasaan waktu gejalanya mau muncul, tapi saya gatau cara cegahnya dok..

Terima kasih dok

halo dok, saya adalah perantau yang jauh dari orang tua, akhir akhir ini saya tidak dapat tidur nyenyak karena selalu terpikirkan hal hal buruk tentang apa yang akan terjadi dengan orang tua saya, setiap kali teringat saya langsung sesak di dada dan terisak, itu terjadi berulang kali hingga mengganggu aktivitas saya. saya ingin pulang namun terkendala pekerjaan. saya ingin menyingkirkan pola pikir itu namun susah dan bagaimana caranya menangani, terimakasih banyak dok