Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
dok kenapa saya selalu takut berlebihan jika saya mempunyai masalah diri saya selalu menyuruh buat bunuh diri.
Halo dok,saya ijin bertanya kenapa saya sering kali merasa tidak nyaman ketika berada disekitar kerumunan atau orang yang terlalu bersemangat,gejalanya bisa terasa sesak nafas atau pikiran mendadak kosong.hal itu memang bisa saya atasi namun tak jarang ketika teman saya menyenderkan kepalanya kepundak saya atau menyentuh saya saya merasa canggung dan tidak nyaman,untuk. Berpegangan tangan saja saya enggan.entah itu karena keluarga saya memang jarang melakukan pysycal touch atau gangguan dari kepribadian saya,saya harap bisa menemukan solusi untuk mengatasi hal tersebut,dan tambahan terakhir memang saya orangnya sedikit pendiam dan pemalu,ga terlalu suka bersama seseorang.sekian terima kasih dok saya tunggu tanggalannya.
Hallo dok saya penderita megalophobia, sebenarnya saya tidak takut dengan bangunan bangunan besar tapi saya takut dengan kubah masjid. Mungkin ketika terang seperti siang hari saya merasa biasa saja tapi jika hari mulai gelap atau waktu fajar saya merasakan kecemasan atau tidak sudi melihat bangunan masjid yang ada kubahnya terkadang saya merasa sesak dan berusaha untuk melihat kebawah. Tapi saya sangat kesulitan saat berkendara pada malam hari karena harus fokus pada jalan. Jadi bagaimana dok tentang kondisi saya? Apa yang harus saya lakukan ketika saya melihat bangunan masjid yang memiliki kubah, terimakasih.
Suami saya didiagnosa psikiaternya f31.2 awal bulan lalu. Setelah sebelumnya, ia menderita anxiety disorder. Setelah enam tahun lalu berhenti mengkonsumsi narkoba. Kecemasannya mulai muncul saat menghadapi beberapa momen pahit dalam hidupnya.
Ia berinisiatif untuk mengatasi kecemasannya empat tahun lalu. Dan mulai mengkonsumsi obat dari psikiater secara rutin selama empat tahun ini.
Namun keadaannya bukan semakin membaik, justru diagnosanya semakin naik menjadi bipolar. Puncaknya dua minggu lalu, ia rawat inap di rumah sakit jiwa, karena sudah mengalami gejala psikosomatik, seperti delusi dan memiliki keinginan untuk menyakiti dirinya sendiri.
Selama dirawat di sana, memang delusi/halusinasinya sudah menghilang, namun depresinya masih terus saja membayang di sepanjang harinya.
Saya sebagai pasangan turut membantu pemulihannya dengan meminimalkan stressor yang bisa mengganggu suami saya.
Saat ini ia sudah keluar dari rumah sakit. Namun fase depresinya belum berlalu, sayangnya stressor itu muncul dari orang terdekatnya.
Kebiasaannya di malam hari yang sulit tidur, dan terkadang juga melakukan tindakan implusif yang mengganggu orang lain, kembali terulang.
Saya sebagai pasangannya merasa kasihan, juga kelelahan menghadapi ketidak stabilannya saat ini.
Apa yang harus saya lakukan sekarang? Tindakan apa yang paling tepat menghadapi fase depresinya saat ini? Dan bagaimana cara membantunya untuk menstabilkan mentalnya. Terima kasih.
hallo dok, nama saya zulfa Triani umur 39 thn, saya mengalami cemas yg berlebihan, sekarang sya mengalami kepala berat, mata perih, pikiran penuh kyak gk bsa mikir, apakh itu termasuk cemas dok?
Terbaru
Populer
Sebelumnya saya ijin memperknalkan diri nama iyang umur 26 tahun.
Ijin bertanya dok, kenapa ya saya sering merasa putus asa, sering cape dalam hal mental, waktu untuk tidur acak acakandan tidak bisa menangis dalam hal sedih apapun. Yang saya rasa sekarang hanya emosi yang terus melonjak.
Minta tolong sarannya apa yang harus saya lakukan agar diri saya bisa tenang dan mental saya tidak hancur??
halo dok..akhir akhir ini jalan ke 3 bulan saya mengalami gangguan mental memikirkan kematian/takut terhadap kematian...apakah itu hal wajar di umur 18 tahun? memiliki gejala sesak napas seperti tercekik, badan mengurus, gelisah, positif udara dingin/panas, nyeri dada, jantung berdebar kencang. saya melihat di google ciri ciri tentang kematian dan itu sangat menganggu saya berpikir saya merasakannya...kebanyakan orang seperti saya terkena seperti ini...bila aku memikirkan kematian berlebihan terkadang dari badan ke kepala rasanya seperti di tarik/kesemutan yang menyebar "kata orang itu adalah migren" tetapi aku tidak tahu...penyebab awal gejala saya...adalah meminum obat obatan yaitu dex*** dan pil yy...saya menyesali perbuatan saya apakah itu bisa sembuh untuk kedepannya??? sebelum meminum itu aku memang anak yang jauh dari orang tua tidak ada yang melarang atau apa...aku tinggal sendiri bersama nenek tanpa adanya tempat bercerita...dengan alasan lain saya mengidap depresi tahap aw
... Lihat LainnyaSelamat malam Dok
Izin bertanya, saya dilahirkan dari keluarga bahagia. Bapak saya tentara, ibu rumah tangga, saya anak pertama dari 3 bersaudara. Tapi saya punya kaka yang beda bapak, dari kecil saya mengalami kekerasan yang saya dapat dari ibu saya sendiri. Baik fisik maupun verbal, tapi semua terasa aman ketika bapak saya pulang dinas. Masalah itu terjadi sampai saya lulus sekolah. Setelah lulus, saya ikut bapak saya. Muncul masalah ketika bapak saya meninggal dok. Setelah itu saya merasa asing, karena tidak mendapatkan pengakuan, kasih sayang utuh atau bahkan perhatian. Dan itu terjadi sampao detik ini, dan yang simpulkan, saya merasa kehilangan segalanya. Saya merasa terbuang, kasarnya saya matipun ke depan tidak ada yang tau. Hal itu mendasari saya merasa selalu sendiri dan asing sampai sekarang dok. Pertanyaan saya, saya merasa depresi dan apakah mental saya ini baik atau bahkan buruk dok. Karena sering sekali pada moment tertentu, saya lebih memilih untuk menyakiti dir
... Lihat Lainnya
Dokter, saya ingin bertanya, antara gantung diri, menyayat nadi, dan minum kapsul overdosis, mana yang bikin cepat mati? Saya ga sanggup hidup di dunia lagi dok, ga ada yang mau mengerti dan mendengarkan, saya mau orang orang itu menyesal sudah memperlakukan saya dengan buruk, saya mau mati saja
saya sering nangis, jenuh akan ekspetasi orangtua yang terus menuntut saya harus sesuai keinginan mereka yang membuat saya jadi tertekan, saya stress sampai tidak datang bulan 3 bulan. aku merasakan kondisi mental aku dari emosinya benar benar hancur seperti mikir sana sani beracak-acakan pokoknya, banyak pikiran negatif dan ekspetasi, dan saya juga merasakan seperti denial. bingung salah saya dimana. sempat berpikir ingin bunuh diri berkali kali. tuntutan orangtua suruh gak usah banyak nangis dan gausa stres, dan sibuk dengan dunia mereka sendiri, saya merasa di abaikan dan ga dihargain sebagai anaknya dari dulu kecil sebagai anak tengah. saya bingung banget dok, disuruh berusaha untuk positif tulis jurnal sudah saya lakukan segala cara supaya hati saya gak mudah tersinggung dan sensitif tapi susah banget. tapi semuanya percuma aku jenuh banget disitu. disuruh bersyukur saya bingung syukurin apa di situasi saya yang benar benar ga mendukung untuk saya syukuri dari mental saya. tolo
... Lihat Lainnya
halo, saya mau tanya.. kenapa ya saya menyukai hal2 aneh seperti dipaksa, diancam, ditampar ketika saya membaca/menonton film mengenai obsesi yang parah, stalking.
tapi saya merasa benci jika itu dilakukan oleh teman/keluarga saya.
apakah ini hanya sugesti, atau otak saya sudah tidak mampu berfikir lurus?
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
