cara mengatasi anxiety disorder
Dok izin bertanya,
Aku selalu overthingking, punya perasaan cemas yang berlebih dan rasa takut atas penilaian orang lain, tidak percaya diri, selalu minder, sulit konsentrasi, setiap tampil di depan umum atau presentasi suka nervous, nafas tiba-tiba sesak, berbicara cepat, dan gemetaran itu kenapa ya dok? jujur ini menganggu banget dan menghabat aktivitas. Mohon solusi dan bantuannya dok? Terima kasiih