Anxiety disorder

Saya introvert ga suka keramaian, saya dulu pernah di permalukn di keramaian. Bagaimana bisa normal kembali

Hallo dok saya mau tanya anak saya umur 5 tahun sekrg sedang batuk pilek dan nafas nya terlihat cepat dan ada bunyi saat dia nafas badan nya pun keringat apa itu bisa di bilang sesak nafas ya ?terima kasih dok

siang dok, saya akhir akhir ini mengalami tekanan di pekerjaan saya tapi kini saya sudah resign. meskipun sudah resign itu mengakibatkan saya merasa lelah meski sudah tidur cukup. rasanya tetap lelah ketika bangun, bahkan pernah saya tidur selama 3 hari dan bangun hanya untuk ke toilet, perasaan pun selalu cemas dan bertambah parah ketika saya mendengar dering telpon. saya merasa telinga berdenging dan mual ketika bertemu banyak orang. apa yang harus saya lakukan dok? tolong bantu saya

Assalamu'alaikum dok...saya tadinya sering takut dan cemas berlebihan, tapi lama kelamaan saya jadi punya masalah lambung. Itu bagaimana ya?

saya sering merasa cemas hampir setiap harinya, dan juga sering menangis tanpa sebab, khawatir tp tidak tau apa yang dikhawatirkan. Ingin hilangkan kondisi ini, tapi saya tidak diijinkan berobat ke psikiater/psikolog oleh kluarga saya 😭

kadang rasa takut saya tiba-tiba muncul,dan saya tidak bisa mengenali lingkungan sekitar.ketika ini muncul saya langsung teriak Panggil orang terdekat saya.setelah itu saya tidak ingat lagi apa yg terjadi.saya sadar dan merasa baikan setelah tidur.

Halo dok dua hari ini saya tidak tidur sama sekali karena gangguan kecemasan kambuh lagi. Saya ketakutan dan panik dan kecemasan yang berlebihan, apa saya harus ke psikolog? soal nya gangguan tidur dan kecemasan ini berat buat saya

Dok setiap saya melakukan pekerjaan saya selalu mengecek berulang kali, dan selalu cemas jika tidak segera melakukannya. Apakah itu termasuk OCD dok?

Saya akhir akhir ini sering merasakan cemas berlebihan takut mati, mungkin aneh tapi saya benar-benar takut. Hingga saya kesulitan untuk tidur, makan tidak teratur. bahkan terkadang mood saya bisa berubah drastis. Gejala saya sesuai dengan gangguan anxiety-thanatophobia. Apa yang perlu saya lakukan? Mohon bantuannya. Terimakasih.

Dok cara mengurangi negatif thinking kepada pasangan bagaimana ya? Saya selalu khawatir dia bakal selingkuh.