Anxiety disorder

Siang dok.. Saya mau tanya, bagaimana cara merayu org gangguan mental utk melakukan hal2 yg seharusnya dilakukan, sprtimeminum obat, mandi dll. Trims.

Hallo dok,

saya jiha dok

akhir-akhir ini saya tidak bisa tidur

jam tidur saya juga tidak bisa kembali normal seeperti biasa , di tamabah sekrang pas tidur banyak yang saya pikirkan dari tugas kuliah, takut ngecewain orang tua di tambah masalah dengan pasangan saya yang bisa dikatakan play victim dan hubungan ny udh toxic

itu bagai mana ya dok solusinya

Hayyy kakk saya bingunggg dengan perasaan saya sendiri

haloo, sebelumnya saya berusia 17 tahun saat ini, dan di usia saya saat ini saya memiliki beberapa trauma yang saya alami selama ini, saya sedang berusaha agar trauma tersebut tidak mengganggu aktivitas saya saat ini, saya berasal dari keluarga yang bisa dibilang tidak terlalu rukun tapi hal tersebut cukup mempengaruhi kesehatan mental saya.

kira kira ada tips untuk mengatasi nya ngga ya?

Kenapa saya sewaktu ditempat ramai selalu merasa takut dan gugup? Padahal orang-orang itu baik selalu mengajak saya ngobrol, tetapi saya gak bisa bicara lebih banyak karna rasanya tuh takut saat bicara dibanyaknya orang. Kira-kira kenapa ya?

halo dok, saya kan mengikuti sebuah organisasi, lali saya membuat 1 kesalahan. Bagaimana saya menghadapi ketakutan saya terhadap banyak orang

Halo dok

Saya ingin bertanya, begini dok jadi saya selalu mengalami kecemasan sosial akan hal hal yang belum terjadi. contohnya seperti sekarang ini saat libur sekolah dan keesokannya sekolah saya selalu dan selalu merasa cemas kayak takut dicuekin temen, ga ada temen dan takut akan penilaian dari orang lalu saat diperjalanan menuju sekolah perasaan saya tidak tenang dan tanpa disadari air mata menetes secara tiba tiba. bagaimana caranya dok saya mengatasi kecemasan ini?

Terima kasih

Dok, saya memiliki rasa ketakutan yang luar biasa sehingga menghambat saya untuk melakukan aktivitas yang seharusnya sudah saya jalani. Penyebabnya saya sering dibentak ayah saya dan juga orang lain. Setiap ayah saya membentak, dan setelah itu ia melemparkan barang" yang ada disekitarnya ke luar atau melakukan hal-hal yang membuat saya tambah takut.

Apalagi saya belum bisa membawa kendaraan bermotor dan dituntut harus bisa sedangkan rasa takut itu terus menghantui saya entah itu takut diejek karena belum mahir membawa sepeda diusia lebih dari 20 tahun, belum kena bentakan ayah saya kalaupun ayah saya diam, yang ada saya merasa tidak berguna jadi anak.

Jadi dok, apa solusinya untuk saya untuk menghilangkan rasa ketakutan saya yang berlebihan?

Halo Dok, Dok saya merasa takut tidak di terima di sebuah lingkungan Karna ada sesuatu hal di masa kecil yang membuat saya takut mereka tidak menyukai saya, tapi beberapa dari mereka begitu terbuka dengan saya, tapi saya tetap merasa takut dan gugup yang akhirnya saya hanya bisa diam dan menyimak saat kami sedang kumpul, dan jika saya berbicara bawanya deg deg an, gimana ya dok cara mengatasinya, saya pengen bisa akrab lagi dengan mereka

Saya nekad kill my self 3 time!!,. Tapi selalu digagalkan oleh kawan saya sebab dia tanya khabar saya