Kesehatan Mental

Hallo dok saya sudah lama mengalami depresian dan akibatnya jadi sulit tidur dan gk bisa fokus, solusi untuk mengatasi gangguan ini jika ada obat yg bisa di minum saya mau b dok

Stres berkepanjangan bisa memicu Burnout Syndrome lho, sebuah kondisi ketika seseorang merasa kelelahan secara emosional, fisik, dan mental.

Burnout terjadi ketika kamu merasa kewalahan, terkuras secara emosional, dan tidak mampu memenuhi tuntutan terus-menerus. Efek negatif dari burnout bisa meluas ke setiap bidang kehidupan —termasuk rumah, pekerjaan, dan kehidupan sosial Anda. Burnout juga dapat menyebabkan perubahan jangka panjang pada tubuh Anda yang membuat Anda rentan terhadap penyakit seperti pilek dan flu.

Bagaimana mengatasi stres untuk mencegah terjadinya burnout syndrome? Yuk tanya Psikolog di kolom komentar.

Halo, saya mau bertanya.

bagimana cara menghilangkan innerchild yg terluka? apakah harus pakai bantuan psikolog atau tidak? bisa kasih tips dan tric nya? merasa capek, kalo ada suatu masalah yg bikin ke trigger sama hal-hal gak ngenakin di masa kecil dan kebawa sampe sekarang. dan itu memunculkan red flags berasa manusia toxic gitu.

Hallo kak saya ingin diskusi terkait perbedaan obsesi atau cinta. Saya terkadang suka ingin kembali lagi dengan mantan saya karena dia memiliki apa yang saya inginkan dan saya ingin menjadi seperti dia/berada diposisi itu. Apakah itu disebut cinta atau hanya obsesi ? Bagaimana cara mengatasinya agar saya tidak terlalu gelisah melihat postingan kesuksesannya dan berusaha untuk mendapatkan dia kembali ? Terimakasih :)

Hy buibu.....sini aku mau cerita ttg aku melahirkan anak pertamaku.

Dibilan 6 yg lalu saya melahir kan secara sc tanpa rencana.krn yg kami inginkan lahi secara normal.dan mertuaku perempuan baru aku melahirkan beberapa hari keluar dari rumah sakit..mertuaku asik bilang..yg melahirkan secara sc itu merasakan sakit tidak menjadi ibu sebenarnya.krn sakitnya gk dirasa.aku hanya terdiam aja disitu...dlm hatiku...mamerku gak tau ya betapa sakitnya aku melahirkan secara sc,perih lukanya dan aku sangat sakit hati mendengar mertuaku ku sering ngomong gitu.aku males dah ngomong sama suami ,suami malah TDK memberi hibur...malah diam aja.jujur bund...aku sangat stress ucapan keg gitu.5 bulan anakku dibilang LG kamu itu gak sah jadi ibu Krn kamu gak melahirkan secara normal,kain gak tau sakitnya melahirkan,gak tau saat ngedan padahal aku melahirkan secara sc itu dikeranakn dartah tinggi.

Buibu...bunda bunda bisa kah kamu memberiku solusi???

Hadirnya permasalahan dalam hidup terkadang menjadikan seseorang menjadi lebih kuat dari sebelumnya. Namun, tidak bisa dipungkiri juga bahwa hadirnya masalah terkadang pula menimbulkan rasa putus asa dan berpikiran menyerah untuk melanjutkan hidup, sehingga pikiran dan perilaku bunuh diri pun turut hadir sebagai cara mengakhiri hidup.

Belakangan ini ramai diberitakan mengenai seorang wanita yang melakukan aksi bunuh diri dengan menenggak racun akibat adanya permasalahan dalam relasi percintaan dengan seorang anggota polisi di Mojokerto.

Punya pertanyaan terkait bunuh diri dari perspektif psikologi? Silakan ajukan pertanyaan untuk Psikolog Ririn pada kolom komentar ya.

Halo,

Belakangan ini saya lihat artis Prilly Latuconsina menggunakan crystal healing untuk mengatasi mood swing atau gangguan kesehatan mental. Apakah ini aman atau sudah terbukti secara ilmiah?

Nuhun

saya new mom, hari2 saya bener2 engga ada semangat, emosi sering naik turun, tp cuma saya pendam saja, malam2 saya sering nangis grgr overthinking entah itu keinget apapun, setelah menangis saya agak lega, tp kembali menjalani keesokan harinya itu berat buat saya, krn terlalu monoton, saya hanya bisa diam dan memendam, dr sebelum sy menikahpun kadang agak seperti itu kira2 solusinya apa ya?? kadang saya mencari kesenangan tersendiri buat melupakan apapun yg buat sy tidak nyaman, dan sekarang sy tidak seperti dulu sering lupa banget hal sekecil apapun itu, dulu sy suka ngomong di depan publik sekarang mau ngomong aja bingung apa yg mau diomongin mau ngomong sm orang aja kadang butuh topik tertentu biar ada pembicaraan , kaya aku sekarang merasa beda banget gitu

Halo kak, aku mau nanya sekalian cerita.

Akhir² ini aku merasa cemas pada orang/merasa takut ketika di keramaian atau bertemu dengan orang yang baru kenal, terutama pada cewek. Rasa takut saya itu membuat saya merasa tidak nyaman dan keringat banyak kluar, sampe-sampe badan rasanya mau bergetar karna cemasnya. Cara ngilanginnya gimana yah kak?

Mohon sarannya kak, Terima kasih.

Selamat siang dok mau nanya nih , saya adalah orang tua asuh di panti asuhan kasih bapa , saya baru bekerja di panti selama 3 bulan lebih , keluhan saat ini adalah anak anak belum bisa mendengar apa yang saya katakan , dan jg saya bingung harus bagaimana untuk anak anak bisa nurut kepada Orang tua dan jg saya sering di kerjain dan di jebak sama anak anak bagaimana yah dok untuk mengatasi masalah ini