Kesehatan Mental

Dok,saya mau tanya.Bebebrapa saat yang lalu,saya melamun.Tiba tiba saya memikirkan tentang padang rumput yang luas tetapi semakin lama memikirkanya semakin saya larut dalam pikiran itu.Saya bingung saya kenapa dok.

Dok beberapa tahun kebelakang banyak peristiwa yang membuat saya trauma, salah satunya saya kehilangan beberapa orang terdekat dan penting di hidup saya salah satunya ayah. Peristiwa tersebut membuat saya menangis ketika saya merasa sendirian. Bahkan saya lebih over protective terhadap ibu saya. Ketika saya tidur di samping ibu saya beberapa jam sekali saya bangun dan memastikan kalo ibu saya Masi bernafas dan ketika ibu saya bepergian beberapa jam sekali selalu saya chat atau saya telpon jika tidak ada respon saya Merasa panik dll.

Pertanyaannya bagaimana cara saya agar bisa mengtrol emosi tersebut. Terimakasih dok

Hallo dok, apakah jika terlintas dipikiran untuk mencoba mengakhiri hidup jika ada masalah sudah termasuk gangguan kesehatan mentalnya dok ? Jika iya , tolong solusinya harus bagaimana

Saya sering mengecek barang bahkan sampai menghitung barang tersebut jumlahnya brp dan harus sama seperti yg saya lakukan berulang ulang, Jika tidak pas saya sering merasa kehilangan. Bahkan saya harus melakukan itu dulu baru saya bisa lega, kalo saya blum melakukannya saya sering kepikiran. Saya juga sering emosi secara tiba-tiba. Bagaimana solusinya agar tidak melakukan itu lagi

bu/pak dokter saya mau bertanya, saya sering mengalami gelisah di malam hari, bahkan itu setiap hari di tengah malam, apalagi saya suka tiba tiba menangis setiap kali terbangun, apakah saya depresi ? menyiksa setiap malm, bahkan kesehatan saya jugaa keganggu, bahkan nafsu makan sayaa, berat badan saya menurun, bahkan otak saya pun tidak bisa berfikir positif. tolong di jawab, terimakasih

Halo dok, saya ingin bertanya ya dok. Cara terbaik untuk move on setelah putus dari pacar itu gimana dok? Saya udh putus nyambung sama pacar saya sampai 3 kali. Dan ini terakhir kali saya putus sama dia. Saya sudah mencoba untuk melupakan dia dok, tapi karna rumah dan kantor nya selalu saya lewati setiap hari kalau saya kerja jadi membuat saya selalu mengingat dia dok. Kadang ketemu dijalan juga sama dia dok, sesaat ketemu itu saya merasa senang dok, tapi jelang beberapa jam saya sedih lagi dan membuat proses move on saya gagal lagi dok. Apa yang harus saya lakukan ya dok? Apakah bisa saya move on walaupun selalu mengingat dia? Mohon bantuannya ya dok.

Halo dok, saya ingin bertanya. Belakangan ini saya sering sekali merasa bosan, kesepian dan hidup serasa hampa dok. Dulu saya sangat senang dengan hari libur. Tapi sekarang saya merasa benci dengan hari Sabtu atau hari libur lainnya karena saya tidak melakukan apa2 dan itu yang membuat saya semakin merasa hampa karena mulai Senin sampai Jumat saya kerja, dan harus menempuh perjalanan 35 menit ke kantor, jadi kalau hari libur saya tidak kemana-mana jadi saya merasa bosan ditambah saya merasa hampa dok. Saya harus apa ya dok untuk masalah saya ini? Apakah ini perlu penanganan serius dok atau bisa sembuh sendiri? Terimakasih Dok

Saya mahu tanya kenapa ya Setiap kali secara tiba2 seperti sebelum Saya disuruh untuk membentangkan atau bercakap di depan Saya menunggu giliran saya kerana ia secara bergiliran jadi sebelum ke depan saya akan jadi berdebar-debar, rasa nak muntah atau mual, gelisah, seram sejuk.

hallo dok gmn caranya saya dapat kluar dr depresi mengingat kucing sy mati karna kesalahan sy dlm merawaty sebab ketidak tahuan sy sdgkan sy tdak rela jika dia meninggal apalagi dengan cara yg tragis pdhal walopun sdg skit dia terlihat baik2 saja

Hallo dok,

Dok mau tau kalo kita sedikit nya seperti mulai gejala eating disorder pengobatannya kemana ya dok?