Kesehatan Mental

saya mengeluhkan berbagai gejala avoidant personality disorder, hingga terkadang saya merasa gemetar akibat tidak terbiasa menceritakan hal yang sudah saya alami kepada orang lain? karena setiap saya ingin bercerita kepada orang lain, saya selalu terbayang sifat "membandingkan sesuatu" dari orang lain, lalu bagaimana cara saya meminimalisir ketakutan tersebut? karena ketika saya mencoba untuk menceritakan sesuatu terhadap seseorang, ketakutan itu selalu muncul dipikiran saya

Setiap hari sya di rumah mengurus anak mngurus makan swami ..

Tapi kenapa saya selalu dicaci di hina bahkan saya di ludahi karna masa lalu..saya selalu memilih untuk sabar karna tidak mau ribut tapi kali ini rasanya hatiku sudah hancur ketika air liur yg meludahi mukah ku didepan anak anak ku

Kenapa ya saya tuh sering mengalami gugup dan tidak percaya diri yang disebab kan oleh pikiran yang negatif

Hai semua, sy mohon bantuannya.

Anak sy umur 5th, perempuan, Oktober 2022 besok umur 6th. Sy liat anak sy cenderung tidak bisa atau tidak mau mengungkapkan apa yg sebenarnya dy rasakan.

Dy tidak pede, bhkn hari ini ketika les renang, dy bilang sm sy "kenapa aq gak bisa2 ma.." dan bilang sm neneknya klo dy menilai diri dy jelek. Mksdnya apa yg dy kerjakan jelek. Sy tau ini saalah sy, mgkn sy tanpa sadar melabeli dy yg kurang bagus. Apa yg harus sy lakukan ? sy gaak ingin ini menjdi karakter yg terlalu jauh. Sy kasian dn kepikiran. Apa sy harus ke psikolog/psikiater khusus anak ??

Terimakasih..

Saya mempunyai pasangan yg manipulatif ,dan saya tipikal orang ibaan ,bagaimana menghadapi pasangan yg manipulatif dok,dan apakah sifat manipulatif ini bisa d katakan mental health? bagaimana mengatasi orang manipulatif apakah bisa d bwa ke psikiater?

Apakah orang dengan Skizofrenia yang mempunyai penyakit yang sama seperti Bipolar dan Depresi bisa sembuh total atau harus minum obat seumur hidup? Apakah juga disebut Skizoafektif? Apakah bisa menyebabkan penderitanya bunuh diri? Bagaimana cara melawan rasa ingin bunuh diri atau menyerang orang lain? Sebenarnya saya gak pernah betah tinggal dimanapun entah kenapa di dalam diri saya hanya menginginkan kematian sendiri atau kematian orang lain.. Tolong saya.. Saya selalu mendengar suara2, selalu berubah suasana hati, dan sedih ini itu bahagia ini itu, saya cengeng tapi ceria jugaa.. Saya sudah pernah mengalami waham dan sudah sembuh cuma halusinasi suara itu kuat banget masa saya di caci maki sampai di ajak ke hal yang gak benar.. Saya gak berani keluar rumah karena fobia sosial.. Saya sedih aja sihh.. Gak bisa cerita satu per satu.. 😭😭😭😭😭😭

Ada kasus anak jadi korban oelecehan seksual di oleh pemilik warung kelontong. Beberapa hari lalu juga ada kasus seorang pria memegang kemaluan beberapa anak di mall.

Saya jadi khawatir.

Bagaimana ya cara mengedukasi anak untuk menghindari hal-hal seperti ini, terutama saat di luar pengawasan orang tua?

Mengajari bagian2 tubuh yang tidak boleh disentuh orang lain?

Kenapa ya saya setiap mental down atau pas ngerasa sedih tuh badan bawaan nya dingin dan menggigil gitu. Padahal ga lagi di tempat yang dingin pun tetap kedinginan dan sekujur tubuh langsung dingin. Kira kira itu kenapa yah? Kadang suka heran sendiri gitu..

Kenapa ya aku selalu ngerasa tersinggung, selalu merasa terasingkan, merasa tidak dianggap,merasa dianggap remeh.. dan disaat aku sedang merasak itu semua aku akan merasa g berguna, g seharusnya aku disini, pengen pergi, dan berpikir pgn bunuh diri... Yg akhirnya menyakiti diri aku sendiri..