Kesehatan Mental

Saya sering mengalami kekerasan fisik dari masih kecil sampai saya dewasa saya sering merasa ketakutan jika melihat kekerasan fisik terhadap orang disekitar Teruma kekerasan fisik anak dari orang tuanya bagaimana cara saya mengatasinya

Bagaimna cara mengatassi kecemasan yang terjadi ketika asam lambung naik dan membuat tidur tidak tenang selalu. Memikir hal hal yang terburuk terjadi. Dok

Sy butuh bantuan, bgmana caranya konsultasi langsung dengan phiskolog yg handle masalah pernikhan yang mau bercerai.

Aku adalah wanita yang sangat tidak suka terhadap perokok. Dulu sebelum menikah suamiku perokok. Sebelum menikah dia berjanji setelah menikah dia akan merokok.

Dia menepati janjinya. Namun setelah saya punya anak yang ke 2 diam2 dia.merokok tanpa sepengetahuan ku. Setelah ketahuan dan kutanya alasan kenapa dia mengingkari janji dan menghianati kepercayaanku, dia beralasan bahwa dia malu diolok2 sama yemen suami takut istri. Akhirnya dia merokok. Aku sangat marah dan rasanya aku pingin pergi dari hidupnya.. belum lama ini dia ketahuan ngrokok lagi. Hatiku makin hancur ternyata aku salah jika aku percaya lagi dengannya.

Aku gk tau bagaimana dengan rasa kekecewaanku ink

Selamat siang,

Izin bertanya bapak/ibu Psikolog

Di kantor saya, ada teman saya yang setiap hari sukanya mengeluh dan menjelek2an orang lain

Bagaimana caranya agar hal tersebut tidak berpengaruh terhadap kondisi mental kita ?

Terima kasih :)

Hallo kak aku mau nanya, akhir akhir ini aku sering banget nightmare, nightmarenya sering berkaitan sama hal yang ku takutin sekarang. Jujur capek bgt diteror sama ketakutan sendiri, pengen normal lagi kayak dulu. Tolong kasih saran dong 😭😭

Saya sedang kambuh gak stabil kondisi, ditengah malam dijalan sendirian saya bingung mau ngapain dok, apa yang harus saya lakukan?

Saya mendadak mempunyai pikiran takut mati, mengapa itu bisa terjadi ya..

Hallo semua...

Saya disini mau cerita tentang kesulitan saya sebagai mahasiswa baru. Jujur dari awal saya sangat bersemangat akan segala hal tentang saya menjadi mahasiswa karna sebelumnya saya gap year (menganggur) setahun dulu, saya sangat merasa kesulitan dengan dunia perkuliahan yang ternyata tidak seperti yang saya harapkan. Hal ini membuat saya perlahan stress dan sekarang menjadi sebuah depresi untuk diri saya sendiri. Terlalu sulit bagi saya untuk berbaur yang dimana disini saya posisinya tidak memiliki teman baik di kelas dan dilingkungan kampus, saya bahkan merasa kesulitan dengan teman saya di asrama. Mohon saran nya, semua. Saya sudah capek dan lelah dengan drama dari diri saya sendiri ini. Saya tidak ingin berlarut dalam kesedihan. Karna hal ini juga sangat berdampak pada akademik saya. Saya tidak punya keberanian untuk bercerita kepada orang sekitar saya. Apalagi orang tua saya. Tolong pak dokter, bagaimana saya harus bersikap😭😭😭😭