Kesehatan Mental

Entah kenapa akhir" ini saya merasa tertekan, saya merasa tidak bahagia, ada rindu yg sangat mendalam entah kepada siapa, mungkin Tuhan... Bahkan akhir" ini saya selalu browsing tentang "Bunuh diri"... Tolong saya harus bagaimana?

saya ingin bercerita dok, mungkin dgn bercerita beban pikiran saya jdi berkurang. kemarin kepala saya di pukul dan di bentur sama mama saya karena saya menangisi kesalahan saya sendiri, awal nya saya cuma menangis dan tidak mau menceritakannya karena menurut saya itu hal sepele, tapi mama saya malah ngedesak saya untuk bercerita sambil menendang dan memukul saya dan melontarkan kata-kata yang kasar. Saya makin ga mau bercerita karena belum di ceritakan saja saya sudah di pukuli dan di caci maki apalagi permasalahannya hal sepele. Dia makin marah dan terjadilah pembenturan kepala. Sampai sekarang kepala saya sakit dan pusing. Saya sampai mau kepikiran untuk bunuh diri karena ga ada yang sayang sama saya, mama saya bahkan mengutuk saya kalau hidup saya tidak akan selamat. Saya harus gimana dok? Apakah lebih baik saya mati saja karena tidak ada tempat aman di dunia ini semua orang tidak suka atas keberadaan saya. Padahal saya selalu berbakti kpd mereka :)

Dok,saya setiap hari rasa nya ingin menyerah di setiap waktu, dan otak berasa berat banget , saya orang nya pendiam , dan saya juga tidak punya teman , apa yang harus saya lakukan dok? , Saya sering berfikir untuk mengakhiri hidup saya , nah sekarang saya ingin sekali saran dok , terima kasih...

Saya tidak sedang ingin bertanya apapun. Saya hanya butuh motivasi ekstra untuk tetap kuat menjadi seorang IBU. Saya betul-betul tidak bisa sempurna bagi diri saya sendiri dan semua orang. Saya sedang sangat lelah sekali dan berpikir untuk berhenti. Entah pemberhentian apa yang saya maksud. Semoga Tuhan mengampuni saya..

Terimakasih.

12 april 2022

Pekerjaan, tuntutan untuk menjadi orangtua atau pasangan yang sempurna, dan berbagai hal lain dalam kehidupan tentu saja menguras energi.Hal ini bisa membuat kita kelelahan dan merasa cemas. Yang ingin saya tanyakan, perlukah dan seberapa pentingnya kita mengambil jeda sejenak demi kesehatan mental?

Sejak lama, penderita gagap kerap jadi bahan bully dan kondisinya dijadikan lawakan di televisi. Kami mewawancarai para pejuang dari Indonesian Stuttering Community (ISC) untuk mendengar apa dampak bully terhadap mereka.

Tolong dengar suara mereka.

Fokus terhadap apa yang mereka sampaikan, bukan cara mereka menyampaikannya.

Hallo dok, saya ingin bertanya. Apakah seseorang yang tidak pernah merasakan cemas dari kecil terdapat syaraf yang rusak atau cacat. Dan apakah bisa di sembuhkan?

Izin Bertanya.

Saya memiliki sifat yang emosional dan tempramental yang tidak bisa saya kontrol. saya ingin sekali menjadi pribadi yang tidak emosional dan tidak tempramental. Ditambah lagi saat bulan puasa kita diminta untuk mengontrol emosi dan menahan marah kita. Bagaimana caranya untuk orang yang memiliki sifat emosional dan tempramental untuk mengontrol emosinya bahkan menjadi pribadi yang tidak emosional dan tempramental lagi?

Assalamualaikum dok, saya ingin sharing bagaimana cara paling efektif untuk menghentikan candu gadget pada anak² khususnya di usia 4/6 tahun, yg membuat sulit diajak belajar.

Karna saya bekerja dan tdk full time untuk mengurus si kecil.

Saya takut mereka mendapati konten² yg tdk pantas di lihat untuk anak seumuran mereka.

Assalamualaikum, dok... Saya mau bercerita sedikit tentang kehidupan kecil saya, berawa dari keluarga yang miskin, saya berusaha sebisa mungkin untuk dapat nilai yang maksimal di sekolah. Karena saya tahu hanya itulah satu-satunya caranya. Selain itu, saya juga memiliki cita-cita untuk menyekolahkan adik serta membahagiakan orang tua. Sejak memiliki ambisi itu, saya merasa stress, untuk menghindarinya saya bermain sosmed sbg hiburan. Ditambah lagi kedua ortu saya sering memarahi kesalahan kecil pun. Kesannya saya jadi seperti dicemooh, ga bisa inilah, ga bisa itulah... Sampai² aku ngerasa deket sama seseorang karena aku sering berkeluh kesah. Bagaimana yang harus saya lakukan,dok?