Kesehatan Mental

14 topik
20k interaksi
92k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Depresi berat dan overthinking

Gejala depresi yang kumiliki saat ini semakin parah. Pikiran ku semakin kacau dan aku melihat flasback atau luka lama yang aku alami dan parahnya waktu itu, aku merasakan dingin di sekujur tubuh, kepalaku pusing bukan main, otakku tak bisa berhenti untuk overthinking. Hingga saat ini hanya overthinking yang ngk bisa aku kendalikan saat ini

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Hello selamat malam dokter saya mu tanya apa ka saya sering mengalami kawatir kecemasan ketakutan berlebihan tekanan ??

Hello dokter saya mengalami ketakutan berlebihan tekanan otak mudah kawatir

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
Kaget tan

Dok.. saat saya masih kecil umur 4 tahun ,ibu saya punya gangguan jiwa dan saya di kurung sama ibu saya tidak ada yg menolong dan ibu saya itu teriak tiba² ketawa sendiri kadang memarahi saya tanpa alasan . Dan sekarang saya merasa punya rasa kaget saat orang berbicara dan tiba² lintas didepan saya dan sekarang ibu saya masih belum sembuh saat dosis obat di kurangkan.klau boleh minta saran agar saya tidak sering kaget dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
20
1
Kebiasaan Memukul Kepala Sendiri Saat Ada Masalah

Saya mempunyai kebiasaan memukul kepala sendiri ketika saya sedang menghadapi sebuah masalah. Dan saya sudah mencoba untuk mengontrol diri akan tetapi tidak bisa, tetap saya memukul kepala. Dan tadi pas saya mukul kepala saya lagi, kepala saya sakit sekali. Bahkan sampai sore ini masih sakit dok, apa yg terjadi dengan kepala saya yah? Apa ini efek dari saya yang terlalu sering memukul kepala saya sendiri? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2851
1
Memendam emosi

Saya sering memendam emosi, seperti sedih, marah, kecewa, dan semuanya. Saya rasa skrg waktunya saya meledak sampai menarik rambut saya, mencubit diri, dan memukul tembok. mohon pencerahannya dok sebenarnya apa yang sedang saya alami dan saya hrus bagaimana ?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Bipolar 1

Hello doc,saya pesakit bipolar 1, pernah mengalami episod mania selama 14hari tanggal 17disember kemarin,masih dalam pencarian ubat yg serasi,1 mnggu epilim400g, (tidak sesuai) sekarang Lamotrigine 50mg( mood kurang stabil) cepat marah dan merasa kesedihan dan putus asa. Apakah ini normal untuk pesakit bipolar. Sebelum ini saya penderida Anxiety GAD 2tahun. Mohon pencerahanya doc. Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Lingkungan toxic

Met Siang Dok, gimana caranya ngurangin overthinking sama insecure yg berlebihan, saya merasa hidup dilingkungan orang2 toxic dimana saya jarang dihargai

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Trauma, Fobia dan Kecemasan berlebihan

Saya umur 29tahun.

seorang ayah dengan 3 balita.


5 tahun lalu, saya merantau ke luar negeri untuk belajar dan bekerja. 3 tahun kemudian (mulai dari 2021 awal) , karena pengaruh lingkungan, saya mulai menggunakan mariyuana sebagai terapi stress relieve dan tidur. Dari yang seminggu sekali, sampai hampir setiap malam.


akhir 2021, saya didiagnosa intoxicated. Membuat saya merasakan sensasi kematian. Tensi darah mencapai 160+.


sejak itu, sampai sekarang, tensi darah normal saya ada di 125-140. Dan saya sering merasa cemas serta panik yang berlebih terutama jika mendengar berita/informasi tentang kematian ataupun penyakit berat. Panik dan cemas ini bisa membuat dada sesak, napas tidak teratur, pusing, berkeringat, paranoid seperti akan mati. Dan di luar itu, sehari-hari saya jalani dengan perasaan pesimis. Seolah saya tidak memiliki hari esok. Hilang hasrat terhadap dunia.


apakah saya baik-baik saja?

apa

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Fobia darah

Halo dokter, saya siswi SMA umur, bagaimana menghilangkan ketakutan saya pada darah dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Bunuh diri

Saya akhir akhir ini ingin bunuh diri, tiap hari depresi terus. Keluarga juga gak ada yang support. Malangnya nasib saya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
3
1
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan