Kesehatan Mental

Sering kali saya menyalahkan diriku atas segala perlakuan orang lain padaku. Sehingga aku merasa aku tidak pantas dicintai

Jadi gini, saya punya pacar.

Dilihat dari latar belakangnya,pacar saya itu sudah yatim piatu dari umur 3 SD.awalnya dia tinggal sama neneknya tapi stlh bberapa lama stelah org tuanya meninggal dia dipindahkan ke kota jadi tinggal sma tantenya. Trs disana dia kurang perhatian kurang kasih sayang.yang akhirnya dia jadi suka mabuk.

Stlah umur 14 thn dia dibwa pulang ke kampung sma tantenya dan disuruh tinggal sama neneknya lagi.

Yang akhirnya dia malah jadi anak yang keras kepala dan temperament.

Sudah bberapa kejadian dia suka ngamuk ngamuk gara gara minta uang.dan terakhir minggu kemarin di umur 20 thn dia melakukan hal yang sama lagi(tempramen) dengan motif yang sama.

Pertanyaan saya, bagaimana kondisi mentalnya dan bagaimana cara menghadapi orang seperti itu?apakah bisa berubah atau tidak.

Sekian, terimakasih dok mohon di jawab

Dok bagaimana cara mengatasi trauma masa kecil yang terus teringat hingga dewasa

Seperti mengingat kejadian orang tua yang sering bertengkar, melihat ibu menangis karena perlakuan ayah,pisah ranjang, terimakasih dok

Saya sepertinya misophonia, gejalanya sama seperti yang di jelaskan, hanya saja suara yang menggangu saya adalah knalpot motor brong yang sangat mengganggu

Dok sya seorang ibu satu anak laki2, saat ini usia anak sya 11 tahun. Sya sering bertengkar dgn suami kdg hal2 sepele sj bs menjdi mslh.suami sy sgt idealis,kaku,dn kasar secara verbal maupun nonverbal terutama sih mulutnya dok.kbetulan sy menikah dgn dia status ny duda wkt awl pernkhn smpai usia prnkhn kita 6 th msh bisa dikontrol sifat buruk ny it wlpun suka ribut jg tp cm sebentr2 sj krn kt sm2 bkerja tp stlah sy nonstop drumah br terlihat sifat buruk ny dn seringkali dia memarahi sy di dpn ank, tetangga,d dpn umum jg. Sampai sy menyadari sy suka mrh teriak2 kpd ank sy kdg untk hal2 yg g penting dn bgtupun jg ank sy dia sgt ksar dgn tmn2 ny dia sk mengamuk jg dgn sy. Sy takut dok klo ank sy akn terus seperti itu, sy tkt dia g bs bersosialisasi krn sekrg sj bnyk yg jauhin dia krn dia kasar scra verbal dan nonverbal dok dia jg ga mau ngalah dlm hal apapun saat bermain dgn tmn nya. Apa yg harus sy lakukan dok sdgkn suami merasa sifat itu biasa aj tdk ada mslh.

Halo dok.. Perkenalkan saya ibu rumah tangga. Saya telah di karuniai 2 anak2 yg lucu. Sehari hari aktifitas saya lebih byk dirumah mengurus anak2. Dan saya ibu yg gampang stres apalagi kalau sudah menyangkut tentang anak. Perasaan cemas dan khwatir sering timbul membuat saya kurang menikmati peran saya sebagai ibu. Kira kira apa penyebab saya gampang cemas dan khwatir dok. Apakah ada cara agar saya bisa lebih santai lagi sehingga tdk berdampak negatif terhadap peran saya sbg ibu kpd anak2 saya.

Dok saya sudah hampir 2 bulan mengalami sakit kepala belakang leher belakng kaku tegang, tangan , kaki tegang, disertai cemas gampang panik , dan seminggu terakhir ini mengalami kaki terasa panas saat berbaring atau mau tidur

Dok..saya ibu rumahtangga usia 36thn sudah menikah 11 thn.dan di karunia 2 anak usia 9thn & 3thn. Selama menjalani rumah tangga saya sering mengalami kdrt.bahkan itu sering di depan anak kami.saya sudah sering ingin berpisah dari suami.tpi lagi" anak saya yg pertama jadi alasan untuk kembali. Karna di usianya yg sekarang dia sudah mengerti betapa pentingnya kehadiran org tua lengkap.dalam keseharianya.langkah apa yg harus saya lakukan dok? Kalau rumahtangga saya di teruskan saya harus selalu menerima kdrt.meskipun pemicunya dari masalah yg sepele.karna suami org yg tempramental..tpi kalau saya memilih berpisah nasib anak saya yg jadi taruhannya.. saya bingung dok.

Kadang aku tidak percaya diri untuk melakukan sesuatu, merasa aku tidak bisa dan tidak sama dengan mereka, baik secara materi ataupun penampilan, bahkan pengalaman. saat bertemu dengan orang-orang yang lebih dari aku, aku kadang mindir juga.

Pada dasarnya, perasaan rendah diri yang aku miliki adalah ilusi yang aku bangun di kepalaku karena tidak mau memperbaiki segala kekurangan yang ada pada diriku. Tapi pada kenyataannya saat aku berani mencoba dan menyingkirkan konsep-konsep yang ada dipikiranku, aku pasti bisa. karena orang lain bisa akupun juga pasti bisa.

jangan pernah merasa rendah diri.

#SharingSehatJiwa @enniesmile