Kesehatan Mental

14 topik
20k interaksi
93k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Ini mungkin Kecemasan berlebihan?

Halo aku mau tanya dok soal nya ini ganggu banget, dulu sebelum kecemasan ini menyerang aku adalah orang yang santai dan happy. Tapi semenjak umurku memasuki usia 18thn hal-hal negatif terus membayangi pikiran , terutama tentang kehidupan aku di hari esok. Intinya dalam hal ini setiap mau tidur otakku selalu berpikir macam-macam seperti ini 👉 'kalo aku tidur nanti aku ga bangun lagi gimana?"' "aku ga boleh mati, "kalo aku mati nanti siap yang bahagian orang tua ku" walaupun aku udah berusaha menepis pemikiran itu tetap aja ga bisa. Aku pernah mimpi bahwa aku meninggal dunia dalam mimpi itu. Karena itulah aku ga tidur sampe jam 2 malem, karena takut mati. Saat itu aku nunggu mata ngantuk baru tidurnya. Gimana ngatasinnya cape banget berperang sama batin sendiri.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1005
2
Lihat komentar lainnya
Tertawa tapi juga menangis

Dok tadi saya ketawa tapi saat itu juga saya menangis itu kenapa ya dok, memang saat itu saya sedang kesal terhadap adik saya karna mencuri barang saya trus saat dia ketauan bohong saya tertawa kencang tapi disaat itu juga saya jadi menangis sampe saya dikira kesurupan, kira2 itu kenapa ya dok? saya merasa emosi saya sangat cepat berubah

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
2
Lihat komentar lainnya
Menyesal kemudian

Ketika Masih sekolah dulu sering galak sama cowok yg menggoda. Mulai kuliah saya suka kejar2 cowok termasuk cowok yg sdh punya tunangan Dan status sosialnya di bawah keluarga saya. Akhirnya putus paksa Dan saya dibenci keluarganya dianggap merebut tunangan orang. Tapi juga menuruti keinginan sendiri. Cowok baik anggap jatuh cinta sama. Diajak seks ke hotel malah anggap suami isteri. Bahkan love scammer yg merugikan lebih Dari 30 juta panggil saya honey Dan anggap suami bagi saya Dan ibuku dipanggil seperti ibunya sendiri. Sekarang tdk saya tanggapi setelah ada cowok Nigeria tapi saya tdk bisa janji apa2 krn negaranya juga lagi susah Dan dia tdk prnh kuliah krn ekonomi lemah, cuma setingkat SMA saja. Tapi bisa main musik meskipun tdk bisa nyanyi. Saya sdh nyanyikan 169 lagu kebangsaan sampai Vatikan Dan sudah merilis 1 album Gospel, kalo sudah laris rilis yg lain. Ada 3 oktaf dlm lagu ciptaan saya. Saya tidak suka cover lagu org lain termasuk Putri Ariani. Terakhir pacaran 3 Kali gag

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
Lihat komentar lainnya
sakit kepala sebelah kanan

halo dok, saya wanita umur 17th bb.52 tb.157, saya sering merasakan sakit kepala sebelah kanan dan itu sering terjadi, saya sebelumnya memang bisa dikatakan tidur tidak pernah bisa lebih dari 5 jam dan lebih sering tidur selama 2-3 jam itu berjalan selama 3-5 tahun, namun 2 tahun ini saya sudah mencoba untuk tidur lebih awal dan bisa tidur lebih dari 5 jam, namun selama 3 tahun ini saya sering merasa sakit kepala sebelah kanan yang begitu hebat, bahkan suka merasa seperti langsung cenuttt, saya sudah konsumsi obat migrain dan itu ngaruh namun akan kambuh lagi setelah beberapa hari kemudian, kebetulan saya memiliki tensi yang langsung rendah jika saya begadang, apakah ini disebabkan karna kekurangan darah? dan apakah perlu saya konsultasikan ke dokter? jika memang iya, penjelasan apa yang harus saya kasih kepada dokter yang bersangkutan?


Trimakasi

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
2
Lihat komentar lainnya
Tentang hubungan suami istri

Halo dok Selamat malam

Sy sering kali mudah marah terhadap pasangan,hanya karna pasangan susah untuk peka terhadap perasaan saya..mungkin Terjadinya sy mudah marah karna saya cape seharian urus rumah dan anak seorg diri sy Cuma mw pasangan sy tuh peka apa yg sy butuhkan,dan kadang pasangan sy kalo diajak ngobrol kurang meresponnya(Susah nyambungnya) mungkin itu yg Membuat sya mudah marah,gimana caranya buat bisa lebih tenang kalo lg ngobrol sma pasangan yg kurang nyambung diajak ngobrolnya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
terlalu sering melamum

halo dokter, saya adalah seorang introvert yang banyak menghabiskan waktu di rumah saja. saat di rumah jika sedang tidak ada kegiatan, saya tanpa sadar sering melamun dan terlalu terbawa imajinasi sendiri. krn itu saya sering dianggap 'gila' sm orang disekitar saya karena tanpa sadar saya sering tertawa atau tersenyum sendiri dengan imajinasi yang ada di kepala saya. ini terjadi setiap hari, dan saya sudah sering menghindari hal ini karena cukup menggangu aktivitas sehari-hari (menjadi sering lupa) tapi tidak bisa. apakah ada solusinya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
PERASAAN MENYENDIRI DAN TIDAK MAHU BERSOSIAL

Selamat petang doktor. Saya mempunyai masalah kesihatan iaitu major dispresive disoder. Penyakit ini telah lama saya hidapi selama 3 tahun. Saya akan merasa suka duduk di dalam bilik membilik telefon. Dahulu saya suka ke taman atau berjoging dan bersiar-siar. Sekarang saya rasa tiada mood untuk membuat aktiviti luar mahu pun keluar bersiar-siar. Apabila saya di luar rumah ke pasaraya saya akan rasa tidak mahu berjumpa orang yang dikenali kerana berasa kurang keyakinan apabila bersembang. Apabila berjumpa atau jiran menyapa saya pun saya akan rasa gementar dan cepat beredar dan masuk ke rumah. Adakah perasaan itu normal doktor. Adakala nya saya takut jiran berkata saya sombong dan tidak bercampur dengan orang. Sebenarnya saya bukan macam tu cuma saya rasa ketika itu tidak bersedia untuk berbicara. Saya akan buat-buat leka dengan kerja harian saya dan mengelak untuk bersua muka dengan jiran. Saya juga mempunyai anak menantu perempuan. Dengan beliau juga saya merasa kurang biasa untuk

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
Tips punya anak

Halo dok, mohon berbagi seputar tips dan hal hal yang tidak boleh dilakukan pengantin baru dalam usaha memiliki momongan, terimakasih.


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
Imaginasi kejam.

Hello dok, beberapa hari yang lalu kucing peliharaan saya telah mati kerana digigit oleh anjing jiran.Saya sungguh berasa sedih dan hal itu membuatkan saya teringat-ingat kejadian itu berulang kali di mana itu membuatkan saya ingin menangis setiap kali teringat. Dan satu hal yang membuatkan saya takut dengan diri saya ialah saya mula berfikir dan berimaginasi untuk membuat perkara yang sama kepada anjing-anjing jiran saya. Salah satunya saya berimaginasi untuk memberikan mereka makanan yang mengandungi racun agar anjing-anjing itu juga mati. Selain itu, saya juga berimaginasi menyiram anjing-anjing itu dengan air panas sehingga mati serta bermacam-macam lagi benda-benda yang kejam saya fikirkan. Saya takut dok jika sekiranya saya sungguh melakukan perkara itu, saya berusaha untuk mengalihkan perhatian saya daripada membalas dendam kepada anjing-anjing itu tetapi gagal.Walaupun saya sudah memberitahu jiran saya mengenai perkara anjing mereka tetapi saya masih berasa tidak berpuas ha

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
13
1
Orang yg rentan stres depresi Dan ODGJ

Apakah orang yang terkena masalah besar Dan berat spt perusahaan bangkrut shg di-PHK, tidak bisa tamat studi, kehilangan keluarga krn perang atau bencana, apatride, mengungsi ke negara lain krn konflik tanpa bawa apa2, dll termasuk rentan gangguan jiwa Dan berisiko bunuh diri? Apakah ODGJ perlu PET-SCAN atau observasi lingkungan Dan tempat tinggalnya agar tahu penyebab gangguan jiwa yg sebenarnya? Apakah org yg ODGJ itu memang ada bakat genetik yg menyebabkan spt itu? Saya lulus S-2 tapi merasa tidak laku kerja Dan nikah shg JD beban saudara Dan kerabat krn dulu dikenalkan orang tidak mau Dan 3 Kali pacaran gagal semua krn menuruti keinginan sendiri. Ada yg kejam spt Hitler tapi tahan sampai 5 tahun krn tdk ada org yg berani dekat dgnnya krn terkenal galak. Ada yg bilang lulus S-1 tapi ternyata tdk selesai kuliah Dan kerja tdk mpn tapi ajak seks di hotel dgn harapan kalo hamil lngsung nikah. Ada yg sdh cukup mapan tapi tdk religious Dan liar Dan suka ajak saya seks di hotel krn kelu

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
30
1
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan