Kesehatan Mental

Dok,saya mau tanya, kenapa saat pikiran saya punya tekanan,saya suka menyakiti diri sendiri,seperti memukul badan,

Dan saya sulit terbuka dan berterus terang kepada pasangan saya,

Kira kira bagaimana cara mengatasinya dok ?

Dok,saya mau tanya,saat saya punya tekanan,saya sering menyakiti diri sendiri,seperti memukul tubuh sendiri.

Dan saya sulit terbuka kepada pasangan saya,mengenai masalah saya

Kira kira kenapa ya dok?

dok saya masih umur 18 thn

saya sering kesel sama orang tapi kadang klo ga dilampiaskan saya nangis dilampiaskan juga nangis karna merasa bersalah .tapi lebih sering ga dilampiaskan dan saya nangis tapi saya kadang malah menyakiti teman kelas saya kadang meremat tangannya sampai luka² .pernah satu saat saya bener² ga bisa ngontrol saya tempat benda tajam sampai berdarah . saya gatau sama diri saya sendiri kenapa ,slalu gabisa ngontrol diri dari kecil pikiran saya cuma pengen mati atau saya bunuh orng² yang buat saya kesal. tapi lebih parahnya disaat saya sedang begitu teman yg saya tunggu untuk menenangkan malah pergi malah meninggalkan saya seolah mereka tidak peduli dan saya berfikir pasti mereka malu mempunyai teman seperti saya . saya capek dok saya malu saya gatau harus bagaimana

Halo dok, saya mengalami gangguan tidur berupa kebiasaan mengigau yang kadang sampai teriak dan badan yg tidak bisa diam saat tidur. Kadang menendang, balik kiri kanan, dll.

Padahal saya merasakan tidur yang cukup nyenyak, sama sekali tidak merasakan klo sy mengigau dan bahkan kadang tidak mimpi apa2 tp tetap ngigau dan badan yg gak bisa diam..

Kebiasaan ini sudah sejak tahun 2011 - skarang dok.

Apa yang harus sya lakukan?

aku sedih sekali dan dpresi sekali adik kuu tiada aaaaaaa

Gimna cara nyembuhin orang habis minum obat di campur sama alkohol dok di tambah lagi jatuh dari motor.dan lupa.igat nya tuh hilang datang dan ber halusinasi

Merasa putus dengan lingkungan .hilang kesenangan..merasa tegang saat naik motor..dan mudah terkejut ...cemas saat bertemu orang tpi cuma sebentar...kurang bisa santai dan tenang

Naik motor gmpang terkejut.. terlalu tegang .. ditempat apapun takut hilang kendali..sulit konsentrasi serta berfikir jenih..cemas sesaat.. tidak merasa senang ..