Kesehatan Mental

Hallo!! aku Capek banget dan seperti Buang" uang. Dan ga punya banyak uang juga kadang Nangis sendiri karena ga banyak duit. Udh coba semua produk Skincare dari yang murah dan mahal tetep ajah Muka aku Susah Banget. :") capekkan Milih" terus nyoba" terus kemuka. Mau perawatan ke klinik aku ga mampu gemananya Gaji dengan sekian 800-1 juta itu cuma buat Kehidupan aku. Solusinya gemana 😞 mau Maskeran organik juga sibuk kerja ga ada waktu:") Jenis kulit aku kering , sensitif, Kusam gitu aduh capek pokok nya...

Dokter bagaimana mengatasi berpikiran berlebihan saya kadang merasa lupa diri dan kadang cemas memikirkan ap yang belum terjadi dan saya takut sangatt

Dok saya org nya sangat sulit untuk percaya lagi setelah di bohongi, apakah ini wajar? Apa yg harus saya lakukan agar saya bisa percaya lagi dengan pasangan

kadang saya sering merasa lelah, dan merasa cape padahal ga ngapa ngapain, kdng saya pusing banget, pengen nangis aja gitu rasanya, sy sering tiba tiba kepikiran sama keluarga yg udah cerai/ yang udah ga bareng lagi, kaddang saya sering marah marah sama orang karna mood saya, saya bingung saya ini kenapa dan juga kadang saya kepikiran ga berguna buat orang, kaarna saya merasa sy kurang pintar/ percaya diri

Takut keluar rumah ..tiba. jadi pemberani takutnya hilang...perasaat takya ..hilang sketika dipikiran

Assalamualaikum dok .. sya mau nanya kenapa telapak tangan dan kaki saya gatal ya dok? Klo gk d telapak di bagian tubuh lainnya bentol² Kya biduran pdhl udah minum ctm tp kadang besok nya kumat lagi .. itu kenapa ya dok bagaimana cara penanganan nya?

Awalnya saya sulit ragu ragu dalam hal tindakan . Saya mencoba bicara dengan diri sendiri.. contoh saya ingin kekamar..saya ngomong sama diriku sendiri secara batin.. ayo..kekamar... saya kok jadi gak ragu2 dalam memutuskan tindakan apapun.. batin saya jdi tenang.. pikiran batin dan tindakan kasaya jdi sejalan...itu kenapa ya.

Setiap kali orang tua saya bikin saya sakit hati, terus memori" yang pernah terjadi terulang lagi seperti kebaikan mereka atau keburukan mereka sampai saya di masa lalu, saya selalu berfikir apa saya salah bersifat acuh untuk kesehatan saya sendiri tapi disisi itu orang tua malah mikir saya yang tidak", saya selalu mengalami mimpi pipis ternyata pipis beneran, saya gak percaya menurut artikel itu salah satu kecemasan, dan kemarin saya mengalami sakit hati terus berfikir yang terus berulang karena kata" orang tua saya, ternyata benar malam nya saya mimpi pipis dan tadi pagi saya benar" pipis di celana, apa seberpengaruh itu mimpi pipis karena kecemasan?. Pagi ini saya sarapan dengan anak sambil ngobrol dan tertawa tapi saat saya tertawa rasanya badan tuh lemes sekali, kira" apa benar saya mengalami anxiety? Apalagi sekarang saya lagi mengandung 14minggu:(

kenapa ya udah hampir 3 bulan ini rasanya tuh cape banget, bukan cape karena habis kerja berat tapi lebih ke cape mau ngapa ngapain, emosi ga ke kontrol, sering ngelamun, sampai temen temen sering bilang kalo aku jadi sering diem ga kaya biasanya yang suka ngobrol dan bercanda bareng, aku juga akhir akhir ini sering ngerasa udah bikin kecewa orang lain dan kadang suka tiba tiba nangis sendiri tanpa sebab, mungkin ada yang bisa bantu kasih saran atau jelasin sesuatu tentang hal itu