Khasiat yoghurt untuk mengatasi keputihan akibat infeksi jamur vagina
Yoghurt diketahui dapat mengatasi infeksi jamur vagina berkat kandungan probiotik Lactobacillus yang ada di dalamnya.
Probiotik ini ditemukan dapat membantu melawan dan menangkal jamur Candida albicans yang merupakan penyebab dari infeksi jamur vagina.
Lactobacillus itu sendiri adalah bakteri baik yang secara alami hidup di sistem pencernaan, saluran kemih, dan juga daerah sekitar vagina.
Bakteri baik ini menghasilkan asam laktat untuk menjaga tingkat pH vagina tetap rendah, sehingga vagina tetap sehat dan terbebas dari jamur Candida.
Selain itu, probiotik juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh yang baik bisa membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Cara menggunakan yoghurt untuk mengatasi keputihan

Tidak semua yogurt bisa dijadikan sebagai obat untuk infeksi jamur dan keputihan. Agar efektif, pilihlah yogurt yang 100% alami tanpa tambahan perasa atau pewarna.
Pilih juga jenis yogurt yang rendah lemak dan tanpa gula. Menggunakan yoghurt yang ditambah gula justru bisa memperparah infeksi jamur dan keputihan Anda.
Sebaliknya, memilih yoghurt yang tanpa lemak dan gula menjadi langkah awal untuk menjaga kesehatan vagina Anda.
Ada dua cara menggunakan yogurt untuk mengatasi keputihan dan infeksi jamur vagina. Menurut beberapa penelitian, salah satu caranya adalah mengoleskan yoghurt ke vagina Anda.
Caranya, Anda hanya cukup mengambil yoghurt sekitar satu sendok makan dengan menggunakan aplikator seperti dari krim antijamur.
Kemudian, yoghurt dioleskan langsung ke vagina menggunakan aplikator tersebut. Anda juga bisa mencampurkan yoghurt dengan madu seperti yang telah dibuktikan dalam penelitian.
Jika Anda kurang sreg dengan cara oles langsung ke vagina, cukup konsumsi satu gelas yoghurt setiap hari untuk membantu meredakan gejalanya.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar