
Setelah melewati masa transisi sebelum menopause, kini di usia 50 tahun ke atas Anda mungkin telah benar-benar mengalami menopause. Kondisi ini akan memengaruhi jumlah estrogen dalam tubuh yang mengakibatkan ukuran vulva, vagina, serta leher rahim menjadi lebih kecil dan tampak pucat.
Produksi cairan vagina pun akan semakin menurun seiring berkurangnya tingkat estrogen sehingga membuat Anda kurang nyaman saat berhubungan seks. Perawatan vagina di usia ini sebenarnya tidak jauh berbeda dengan sebelumnya, pastikan Anda tetap rutin melakukan mengatur pola makan seimbang, olahraga, periksa kesehatan terutama yang terkait dengan organ intim, buang air kecil usai berhubungan seks, dan lain sebagainya.
Anda juga bisa menambahkan beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengatasi vagina kering, misalnya kedelai, edamame, tahu, serta tempe. Margaret Nachtigall, MD, selaku dosen ginekologi di New York University, menjelaskan bahwa sumber makanan tersebut mengandung isoflavon, yakni senyawa yang menyerupai hormon estrogen.
Terlepas dari perubahan jenjang usia, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut dengan dokter terkait cara merawat vagina yang tepat bila Anda mengalami keluhan yang dirasa tidak biasa pada organ genital ini.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar