home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

5 Manfaat Tidur Tidak Pakai Celana Dalam Bagi Kesehatan

5 Manfaat Tidur Tidak Pakai Celana Dalam Bagi Kesehatan

Setiap orang pasti memiliki kebiasaan yang berkaitan dengan tidur, contoh mendengarkan musik sebelum tidur atau memakai kaus kaki saat tidur. Adanya kebiasaan ini dianggap dapat memberikan kenyamanan sehingga bisa tidur lebih baik. Namun, ada juga yang punya kebiasaan tidak pakai celana dalam saat tidur. Kira-kira, ada manfaatnya tidak, ya?

Manfaat tidur tidak pakai celana dalam

hormon melatonin

Setiap kebiasaan pasti akan menimbulkan dampak baik dan buruk, termasuk kebiasaan Anda yang tidak pakai dalaman saat tidur. Mari bahas satu per satu manfaatnya berikut ini.

1. Membuat tidur jadi lebih nyenyak

Ada banyak model celana dalam yang bisa Anda temukan di pasaran. Salah satunya, berbahan karet di bagian pinggir celana dalam. Jenis celana dalam berkaret ini melekat pada kulit, sehingga terasa ketat saat digunakan. Tidur dengan celana dalam seperti ini pasti membuat Anda jadi tidak nyaman bukan. Akhirnya, tidur jadi tidak nyenyak.

Itulah sebabnya, beberapa orang lebih suka tidur tanpa celana dalam. Manfaat dari tidur tidak pakai celana dalam ini tentu saja memberikan kenyamanan. Anda juga bisa leluasa bergerak saat tidur.

2. Mencegah tidur berkeringat dan biang keringat

Bagi sebagian orang, tidur menggunakan celana dalam mungkin membuat mereka mudah berkeringat. Tidur dengan kondisi bagian celana basah karena keringat tentu akan menimbulkan ketidaknyaman.

Hal tersebut juga bisa menyebabkan munculnya biang keringat. Menurut Mayo Clinic, penyebab biang keringat adalah kepanasan dan berbaring dalam posisi yang lama. Nah, saat tidur Anda bisa menghabiskan waktu 7-8 jam di atas tempat tidur. Di samping itu, lapisan celana dalam, celana luar, dan selimut bisa membuat kulit berkeringat.

Kombinasi keduanya bisa menyebabkan saluran keringat tersumbat. Alih-alih menguap, keringat malah terjebak di bawah kulit sehingga menimbulkan peradangan dan ruam di kulit. Simpulannya, Anda bisa saja mengalami biang keringat karena tidur memakai celana dalam.

Hal inilah yang membuat tidur tidak pakai celana dalam bisa memberi manfaat untuk mencegah terjadinya biang keringat di sekitar selangkangan dan paha.

3. Mengurangi risiko terkena infeksi

Sudah jelas, bukan, jika tidur dengan celana dalam bisa membuat kulit berkeringat? Ya, kondisi tersebut nantinya akan membuat kulit jadi lebih lembap.

Kulit yang lembap ini ternyata menjadi tempat yang disenangi jamur dan bakteri. Tanpa Anda sadari, jamur dan bakteri yang ada di kulit berkembang biak tanpa kendali. Jumlah jamur dan bakteri yang terlalu banyak daripada seharusnya ini, bisa menyebabkan infeksi, terutama pada vagina.

Infeksi vagina oleh jamur bisa menimbulkan rasa gatal mengganggu, perih dan nyeri, pembengkakan, dan keluarnya cairan pada vagina. Gejalanya ini tidak jauh berbeda dengan infeksi jamur pada penis.

Jadi, dapat Anda simpulkan bahwa manfaat tidur tidak pakai celana dalam bisa mengurangi risiko terjadi infeksi.

4. Menjaga kualitas sperma

Peneliti mengungkapkan jika menggunakan celana dalam ketat membuat testis tidak leluasa bernapas. Akibatnya dapat meningkatkan suhu pada testis.

Terlebih saat Anda tidur dengan menggunakan celana yang menyebabkan terhambatnya aliran darah ke bagian testis. Pada akhirnya, ini bisa menurunkan jumlah sperma yang dihasilkan. Hal ini secara tidak langsung menyebabkan kualitas sperma jadi buruk.

Oleh karena itu, tidur tidak pakai celana dalam memiliki potensi untuk menjaga kualitas sperma pada pria.

5. Membuat hubungan semakin harmonis

Tidur tidak pakai celana dalam ternyata memberikan manfaat pada pasangan yang sudah menikah. Pasalnya, Anda dan pasangan akan merasa lebih intim dengan melakukan kontak antar kulit.

Hal ini juga akan merangsang produksi hormon oksitosin di dalam tubuh yang berpengaruh pada suasana hati sehingga membuat Anda dan pasangan lebih rileks dalam berhubungan seksual. Alhasil, dampak positifnya ini bisa membuat kehidupan rumah tangga semakin romantis dan harmonis.

Jadi, lebih baik pakai celana dalam saat tidur atau tidak?

cara memilih celana dalam wanita

Pakai celana dalam atau tidak saat tidur, sebenarnya menjadi pilihan Anda. Jika Anda merasa nyaman dengan hal ini, ada banyak manfaat yang mungkin bisa Anda dapatkan. Sebaliknya, jika Anda merasa tidur memakai celana dalam tidak berdampak buruk, tetap dengan kebiasaan ini pun tidak menjadi masalah.

Yang perlu Anda perhatikan Anda selalu menjaga kebersihan celana dalam yang Anda pakai. Cuci dengan benar dan ganti celana dalam Anda jika sudah kotor. Kemudian, supaya Anda dapat tidur tanpa berkeringat atau merasakan gatal di kulit, coba atur kembali pencahayaan kamar, suhu, dan kebersihan kamar Anda.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Chisholm, P. (2018, August 08). Boxers or briefs? Experts disagree over tight underwear’s effect on male fertility. Retrieved April 30, 2021, from https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/08/08/636901101/boxers-or-briefs-experts-disagree-over-tight-underwears-effect-on-male-fertility.

Dou, N., Li, W., Zhao, E., Wang, C., Xiao, Z., & Zhou, H. (2014). Risk factors for candida infection of the genital tract in the tropicsAfrican health sciences14(4), 835–839. https://doi.org/10.4314/ahs.v14i4.10.

Minahan, W. (2020, December 16). 5 surprising benefits of sleeping unclothed that you need to know. Retrieved April 30, 2021, from https://www.sleepadvisor.org/benefits-of-sleeping-unclothed/.

Yeast infection (vaginal). (2021, March 17). Retrieved April 30, 2021, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/symptoms-causes/syc-20378999.

Heat rash. (2020, March 03). Retrieved April 30, 2021, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/symptoms-causes/syc-20373276.

Foto Penulis
Ditinjau oleh dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh Aprinda Puji
Tanggal diperbarui 03/11/2020
x