Tips menjaga kebersihan vagina saat menstruasi
Mengutip dari Texas Children’s Hospital, ada beberapa cara untuk menjaga kebersihan vagina selama periode menstruasi, yaitu sebagai berikut.
1. Mencuci tangan
Hal ini tidak hanya penting saat makan dan minum, tetapi juga ketika membuang dan memakai pembalut baru.
Mencuci tangan adalah hal yang paling penting sebelum atau sesudah melakukan sesuatu.
2. Bersihkan vagina dari depan ke belakang
Menjaga kebersihan vagina sat menstruasi bisa Anda mulai dengan membersihkan organ kewanitaan dengan cara yang benar.
Caranya, basuh area vagina dari depan ke belakang dengan menggunakan air mengalir.
Setelah itu, keringkan dengan baik menggunakan tisu untuk mencegah vagina lembap selama menstruasi.
3. Hindari menggunakan tisu dan pembalut mengandung parfum
Pembalut atau tisu yang mengandung parfum dan beraroma bisa membuat kulit iritasi, bahkan gejalanya seperti luka bakar.
Pilih pembalut yang tidak mengandung pewangi dan bahan tambahan seperti lidah buaya.
4. Mencukur rambut kemaluan
Jangan lupa untuk mencukur rambut kemaluan menjelang menstruasi. Tujuannya, untuk menghindari bekas gumpalan darah yang menempel di rambut.
Gumpalan darah menstruasi yang menempel pada rambut kemaluan mengandung bakteri, sehingga bisa menyebabkan infeksi atau jamur.
5. Hindari membersihkan vagina secara menyeluruh
Meski menjaga kebersihan saat menstruasi adalah hal penting, membersihkan vagina terlalu berlebihan justru mengganggu keseimbangan kadar asam pada vagina.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar