Awas Tersedak! Ini Tips Memberikan Kismis Buat Anak Supaya Tetap Aman

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 26/10/2018 . 4 menit baca
Bagikan sekarang

Jika Anda sedang mencari variasi camilan untuk si kecil yang suka makanan manis, coba berikan kismis. Ya, makanan hasil dari anggur yang dikeringkan ini bisa Anda manfaatkan sebagai pengganti cokelat atau permen yang tak boleh dikonsumsi banyak-banyak oleh anak. Namun, karena bentuknya yang kecil, Anda hanya boleh memberikan kismis untuk anak di waktu yang tepat guna mencegah risiko tersedak.

Kapan anak boleh makan kismis?

kismis
Sumber: Leaf

Lepas dari ASI ekslusif selama enam bulan, Anda sudah mulai boleh mengenalkan beragam jenis makanan pendamping ASI (MPASI) pada bayi. Biasanya, Anda akan langsung memilih puree buah (buah yang dilumatkan) untuk menambah asupan vitamin dan mineral untuk anak.

Selain memberikan puree buah, Anda sebetulnya mulai boleh mengenalkan kismis atau buah kering lainnya pada anak di usia ini. Akan tetapi, ini bukan berarti Anda boleh langsung memberikan kismis saat anak baru mulai mengenal MPASI, lho.

Dikutip dari Livestrong, anak baru boleh makan kismis mulai usia 7 sampai 9 bulan. Di usia ini, si kecil akan berusaha memberi tahu Anda bahwa ia sudah siap untuk mulai makan sendiri. Hal ini biasanya ditunjukkan saat si kecil berusaha meraih sendok saat Anda sedang menyuapinya, atau merebut makanan dari piring Anda.

Bayi Anda akan berusaha menggunakan ibu jari dan telunjuknya untuk mengambil kismis dan memasukkannya ke dalam mulut. Ini artinya, memberikan kismis untuk anak juga bisa Anda manfaatkan untuk melatih keterampilan motorik halus anak.

Manfaat kismis untuk anak

manfaat kismis

Pada dasarnya, kismis termasuk jenis makanan yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak di masa perkembangannya. Jika ditelisik lebih dalam, kismis rendah lemak dan kolesterol sehingga Anda tak perlu cemas bahwa si kecil akan berisiko kegemukan setelah makan kismis.

Kismis juga kaya akan mineral seperti kalium, fosfor, zat besi, kalsium, dan magnesium. Perpaduan mineral ini sangat berguna untuk mendukung perkembangan fisik dan mental anak. Bahkan, kalau si kecil sedang sembelit, kismis dapat membantu melancarkan buang air besar karena mengandung serat tinggi.

Hati-hati saat memberikan kismis untuk anak

baby-led weaning

Di balik manfaatnya yang segudang, ada beberapa hal penting yang harus Anda perhatikan. Perlu dicatat bahwa kismis ternyata mengandung tinggi gula. Jika dikonsumsi secara berlebihan, kandungan gula tersebut dapat merusak lapisan gigi anak dan menyebabkan gigi berlubang.

Terlebih lagi, bentuk kismis yang kecil sangat rentan tersangkut di sela-sela gigi dan meninggalkan plak. Semakin banyak timbunan plak, maka anak semakin berisiko mengalami masalah gigi dan mulut.

Risiko tersedak pun akan semakin besar jika Anda kelepasan membiarkan anak makan beberapa kismis sekaligus. Karena itu, orangtua harus mengawasi anak ketika makan kismis, jangan dibiarkan begitu saja. Pastikan juga anak hanya memasukkan sebutir kismis ke dalam mulutnya setiap kali menyuap.

Kalau anak melepeh kismis karena susah mengunyahnya atau menelan, biarkan saja. Tidak usah dipaksakan untuk makan kismis. Nanti ketika anak sudah tumbuh lebih besar Anda bisa mengenalkannya lagi dengan kismis.

Ajak anak sikat gigi habis makan kismis

mulai menyikat gigi

Nah, sekarang Anda sudah tahu berbagai manfaat dan risiko memberikan kismis untuk anak. Ya, meskipun jenis buah kering ini cenderung sehat untuk anak, tapi Anda juga perlu menjaga kesehatan gigi dan mulut anak setelah makan.

Maka itu, yuk ajak si kecil untuk menyikat giginya dengan benar setelah makan. Selain mencegah kerusakan pada gigi anak, Anda juga membiasakan anak untuk selalu menjaga kebersihan giginya setelah makan sampai ia dewasa nanti. Ajarkan si kecil bahwa kebiasaan ini bermanfaat untuk membersihkan kuman dan bakteri yang dapat menggerogoti lapisan giginya.

Alangkah baiknya, tetap konsultasikan ke dokter anak sebelum Anda memberikan kismis untuk anak. Pasalnya, tidak semua anak boleh makan kismis, apalagi kalau anak Anda belum siap untuk mengunyah atau mengalami kesulitan menelan. Oleh karena itu, sebaiknya tanyakan pada dokter mengenai waktu yang tepat untuk memberikan kismis buat anak sesuai dengan kemampuan dan perkembangan anak Anda.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

6 Tips Agar BAB Anak Lancar dan Tidak Keras

Ibu perlu menerapkan pola hidup sehat kepada anak, agar BAB si kecil lancar dan tidak keras. Ikuti tips ini untuk membantu melancarkan pencernaan anak.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Serat Anak, Parenting, Nutrisi Anak 14/05/2020 . 5 menit baca

Peran dan Manfaat Nutrisi dalam Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Salah satu manfaat dari nutrisi adalah untuk menjaga daya tahan tubuh anak. Jika asupannya tidak mencukupi, berbagai gangguan kesehatan dapat terjadi.

Ditulis oleh: Roby Rizki
Parenting, Nutrisi Anak 04/05/2020 . 4 menit baca

Vitamin Terbaik untuk Sistem Pencernaan Anak

Vitamin merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk kesehatan sistem pencernaan anak. Lantas, jenis vitamin mana yang paling baik? Lihat di sini.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Parenting, Nutrisi Anak 23/04/2020 . 6 menit baca

Nutrisi yang Penting untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Daya tahan tubuh berperan sebagai pelindung anak agar terhindari dari penyakit. Kenali nutrisi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak berikut.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Parenting, Nutrisi Anak 14/04/2020 . 4 menit baca

Direkomendasikan untuk Anda

protein susu soya

Ibu Harus Tahu, Ini Beda Kandungan Protein dalam Susu Kedelai dan Susu Sapi

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 03/07/2020 . 6 menit baca
nutrisi untuk anak aktif

Kebutuhan Asupan Nutrisi yang Perlu Dipenuhi Anak Aktif dan Suka Olahraga

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 30/06/2020 . 6 menit baca
protein untuk anak saat puasa

Cara Protein Whey Membantu Tubuh Anak Tetap Fit saat Puasa

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 05/06/2020 . 5 menit baca
susu formula whey protein untuk anak

Manfaat Protein Whey untuk Daya Tahan Tubuh Anak

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 22/05/2020 . 4 menit baca