Rekomendasi merk sereal untuk diet selanjutnya adalah Mia Chia Choco Chip & Nuts Breakfast Mix.
Sereal ini mengandung buah cranberry, almond, kacang mete, dan kepingan coklat. Mia Chia bisa menjadi pilihan makanan yang sehat mengandung:
- vitamin E dan C,
- kaya akan antioksidan, dan
- dapat membantu metabolisme kolesterol, lemak, dan protein dalam tubuh.
Jumlah kalori per sajian (40 g): 199 kkal
Nomor izin edar P-IRT: 5153173160016-24
Sarapan adalah waktu makan yang paling penting dan tidak boleh Anda lewatkan.
Jika ingin menurunkan berat badan, sereal yang tinggi serat dapat membantu membuat Anda kenyang lebih lama.
Selain itu, Anda juga bisa menambahkan buah-buahan, kacang-kacangan, atau susu untuk mendapatkan nutrisi yang lebih lengkap.
Jangan lupa imbangi dengan aktivitas fisik dan olahraga, selain tubuh semakin sehat, Anda juga akan mendapatkan program diet yang lebih optimal.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar