Kesehatan Mental

Manipulasi merupakan tindakan yang bisa dilakukan siapa saja, dari orang-orang terdekat hingga yang baru Anda kenal. Sering tidak disadari korban, tindakan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental bila dilakukan untuk alasan yang buruk. Seperti apa dampaknya? Apa itu manipulasi? Manipulasi adalah cara seseorang untuk mengubah, memengaruhi, atau mengontrol orang lain agar sesuai dengan yang ia inginkan. Tindakan […]

Curhat dengan orang terdekat bisa membuat pikiran dan perasaan Anda plong. Namun, hal ini mungkin berujung pada suatu perilaku yang disebut sebagai trauma dumping. Lalu, apakah Anda sudah tahu artinya dari trauma dumping? Simak pembahasannya di bawah ini. Apa itu trauma dumping? Trauma dumping adalah perilaku saat seseorang menceritakan trauma psikologis yang dialami secara berlebihan dan tanpa […]

Karena tekanan sosial, seorang gay atau pria dengan ketertarikan sesama jenis sering kali harus menyembunyikan orientasi seksualnya. Tak jarang, cara yang dipilihnya adalah dengan menikahi seorang wanita. Lantas, apa yang sebaiknya dilakukan istri saat menyadari bahwa suami mereka adalah seorang gay? Bagaimana cara menghadapi suami saat mengaku gay? Selain karena pengakuan, istri mungkin mencurigai bahwa suaminya gay karena […]

Hati-hati bila Anda termasuk orang yang tidak bisa absen dari scrolling linimasa sosial media setiap hari. Kebiasaan ini lama-kelamaan bisa menggerogoti batin jika Anda tidak menguranginya. Apabila Anda mulai merasakannya, ini mungkin saatnya bagi Anda untuk Anda melakukan detoks sosmed. Tanda-tanda membutuhkan detoks sosmed Detoks sosmed adalah upaya mengurangi atau menghentikan penggunaan media sosial dalam jangka waktu […]

Kecerdasan sering kali dihubungkan dengan produktivitas kerja yang tinggi. Namun, terdapat fenomena menarik di mana orang dengan IQ tinggi justru terlihat malas atau kurang aktif. Lantas, apakah benar orang malas cenderung punya kecerdasan intelektual yang tinggi? Apa saja ciri-ciri orang pintar tapi malas? Simak pembahasannya di bawah ini. Apakah orang malas cenderung punya IQ tinggi? Para peneliti dari […]

Pernahkah Anda merasa waktu berjalan lebih cepat saat menghadapi ujian sehingga Anda merasa takut karenanya? Jika ya, tak perlu khawatir karena ini adalah hal yang wajar. Namun, rasa takut ini berbeda dengan yang dialami orang-orang dengan chronophobia (fobia waktu). Apa itu? Apa itu chronophobia? Chronophobia (kronofobia) adalah ketakutan yang berlebihan pada berlalunya waktu. Ini merupakan salah satu […]

Pada era digital ini, pemakaian gadget memang telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan berlebihan perangkat digital bisa memicu digital dementia? Apa itu? Apa itu digital dementia? Digital dementia adalah kondisi ketika fungsi otak menurun akibat penggunaan teknologi yang berlebihan. Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh ahli saraf Jerman, Manfred Spitzer, […]

Ketakutan terhadap ayam  merupakan hal yang wajar dan bahkan mungkin banyak yang mengalaminya. Namun, jika rasa takut tersebut begitu intens atau Anda bisa sangat ketakutan hanya dengan membayangkannya, mungkin ini adalah tanda bahwa Anda mengalami alektorophobia. Lantas, apa yang dimaksud dengan alektorophobia? Bagaimana cara mengendalikan kondisi tersebut? Temukan jawabannya melalui informasi berikut. Apa itu alektorophobia? Alektorophobia adalah salah […]

Setiap keputusan tentu perlu pertimbangan. Namun, bagaimana jika Anda justru tidak bisa mengambil keputusan karena terlalu banyak mempertimbangkannya? Kondisi ini rupanya memiliki istilah tersendiri, yaitu analysis paralysis. Karena setiap hari yang Anda jalani tidak luput dari pengambilan keputusan, analysis paralysis tentu bisa mengganggu produktivitas. Lantas, apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya? Simak informasi berikut untuk mengetahuinya. Apa […]