Tidak hanya itu saja, beta karoten juga merupakan senyawa antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas serta mengurangi risiko kanker. Nantinya, beta karoten diubah menjadi vitamin A yang aman dan sesuai dengan kebutuhan tubuh sehingga mengurangi risiko keracunan vitamin A.
7. Mencegah komplikasi kehamilan
Dari berbagai jenis vitamin, ada pula kandungan vitamin C dalam buah salak yang dapat membantu mencegah komplikasi pada ibu hamil.
Rendahnya vitamin C dalam tubuh bisa memicu terjadinya tekanan darah tinggi, preeklamsia, anemia, hingga berat badan lahir rendah pada bayi. Perlu Anda ketahui bahwa tubuh tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri, oleh karena itu penting untuk memenuhi asupannya. Vitamin ini bermanfaat dalam membantu penyerapan zat besi.
Apakah ada efek makan salak saat hamil?
Hingga kini, penelitian mengenai salak untuk ibu hamil masih tergolong sedikit sehingga perlu penelitian lebih lanjut utnuk membahas manfaat dan juga efeknya.
Tidak ada larangan untuk makan salak saat hamil asalkan Anda tidak mempunyai alergi. Lalu, perhatikan agar tidak mengonsumsinya secara berlebihan meskipun Anda sedang ngidam.
Jika mengonsumsinya secara berlebihan, tidak menutup kemungkinan salak bisa memicu produksi asam lambung sehingga membuat perut ibu hamil menjadi kembung.
Konsultasikan dengan dokter mengenai apa saja buah untuk ibu hamil yang bisa Anda konsumsi sesuai dengan kondisi kesehatan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar