Kehamilan & Kandungan

Kehamilan merupakan suatu hal yang harus dipersiapkan dengan baik agar ibu dan bayi sehat. Pasangan, terutama sang wanita, harus siap dalam hal fisik dan mental sebelum mempunyai anak karena kehamilan kadang sulit dijalani bagi sebagian wanita. Namun, terkadang kehamilan terjadi tanpa disangka-sangka, tidak direncanakan maupun diinginkan. Kehamilan yang tidak direncanakan ini biasanya berhubungan dengan meningkatnya […]

Banyak mitos tentang kehamilan yang berkembang di Indonesia, sebagian besar ibu hamil pun percaya dan mengikutinya. Mulai dari mitos tentang makanan yang harus dihindari ibu hamil, sampai dengan mitos yang berkaitan dengan jenis kelamin bayi yang akan lahir. Ya, mitos merupakan anggapan yang diturunkan dari generasi ke generasi, berkembang di masyarakat, bahkan sebagian dari masyarakat […]

Penyakit keturunan ternyata tidak selalu hanya diabetes atau kanker saja. Ada dua jenis penyakit keturunan, yang diakibatkan oleh infeksi patogen (seperti virus, bakteri, atau parasite) dan yang disebabkan oleh mutasi gen tertentu dalam tubuh. Keduanya sama-sama bisa diturunkan dari orangtua ke anak-anak mereka, tentunya masing-masing memiliki mekanisme yang berbeda. Penyakit keturunan karena infeksi patogen Jenis penyakit keturunan […]

Selama kehamilan, ligamen dalam tubuh Anda secara alami akan lebih lembut dan meregang untuk memudahkan persalinan. Ini dapat menambah beban pada sendi punggung bawah dan panggul yang dapat menyebabkan sakit punggung. Menurut nhs.uk, untuk melindungi punggung Anda saat kehamilan, hindari mengangkat benda berat, tekuklah lutut dan jaga agar punggung tetap lurus pada saat mengambil sesuatu di lantai, […]

Selama kehamilan, Anda mungkin mengalami sejumlah masalah menjengkelkan yang tidak berbahaya namun tetap perlu perhatian. Masalah-masalah ini termasuk kram, bolak-balik buang air kecil dan inkontinensia (ngompol), mulas dan gangguan pencernaan, varises, sakit punggung, sembelit, wasir, hingga sariawan. Untungnya, beberapa perubahan sederhana sering dapat meredakan gejala. Selalu hubungi dokter atau bidan jika Anda mempunyai kekhawatiran apapun spesifik […]

Tidak dapat dipungkiri bahwa ibu yang hamil lebih dari satu janin atau kembar memiliki risiko komplikasi lebih tinggi. Bukan hanya berdampak pada ibu, komplikasi ini tentunya juga sering membahayakan janin. Oleh karena itu, penting untuk mengenali berbagai risiko komplikasi kehamilan kembar sehingga Ibu bisa lebih waspada. Macam-macam risiko komplikasi hamil kembar Meski lebih berisiko, tidak berarti bahwa semua kehamilan […]

Baik jika Anda ingin segera hamil anak kedua, ataupun jika Anda ingin menunggu lama sebelum kembali menikmati punya bayi lagi, selalu ada pro dan kontra yang akan menyelimuti Anda, tidak peduli seberapa dekat — atau jauh — usia anak-anak Anda. Merencanakan hamil anak kedua adalah pilihan pribadi, dan kadang-kadang itu tidak sepenuhnya dalam kendali Anda. Terlebih lagi, wanita […]

Hamil merupakan impian setiap wanita yang sudah menikah. Saat hamil, wanita merasa sempurna. Banyak wanita yang mengalami perubahan saat hamil, mulai dari perubahan kulit, perubahan suasana hati, perubahan kebiasaan, bahkan sampai perubahan sikap. Hal ini wajar terjadi karena saat hamil terjadi banyak perubahan secara fisiologi dalam tubuh. Beberapa wanita mengalami perubahan ke arah negatif saat hamil, […]

Seperti yang saya jelaskan pada artikel sebelumnya, berlatih yoga di rumah tak kalah seru dari berlatih di studio yoga. Namun perlu diingat bahwa saat Anda berlatih prenatal yoga, sering kali banyak postur perlu dimodifikasi sesuai dengan kondisi kehamilan Anda. Saya akan uraikan postur-postur yoga yang aman untuk Anda praktikkan secara rutin di masa kehamilan, tentunya dengan […]