Kehamilan & Kandungan

Salah satu cara yang paling sering dipilih untuk mengatasi mual saat hamil adalah  mengonsumsi makanan atau minuman asam, seperti jeruk nipis. Akan tetapi, masih amankah jeruk nipis untuk ibu hamil muda? Kehamilan di trimester awal memang membuat bumil cenderung lebih waspada karena janin yang masih lemah. Supaya ibu tidak khawatir lagi saat akan makan jeruk nipis, […]

Pada masa kehamilan, baik ibu dan juga bayi di dalam kandungan sama-sama membutuhkan zat gizi ekstra. Nah, ibu bisa mendapatkan asupan gizi tersebut dari berbagai variasi makanan, salah satunya sumber protein nabati berupa kacang hijau. Yuk, simak apa saja manfaat kacang hijau untuk ibu hamil! Apa saja manfaat kacang hijau untuk ibu hamil? Kacang hijau termasuk makanan […]

Ibu hamil terkadang bisa merasakan nyeri yang intens saat duduk. Pada beberapa orang, rasa sakit ini dapat muncul di sekitar tulang ekor. Lantas, kenapa tulang ekor bisa terasa sakit saat hamil? Yuk, ketahui penyebab dan cara mengatasinya di sini! Penyebab tulang ekor sakit saat hamil Tulang ekor (coccyx) adalah tulang kecil berbentuk “V” yang terletak pada bagian […]

Kehamilan dapat memengaruhi berbagai aspek kesehatan ibu, termasuk kualitas tidurnya. Bukan hanya susah tidur, ibu hamil rupanya juga kerap mengalami mimpi buruk. Jika kebanyakan masalah tidur saat hamil disebabkan oleh perubahan hormon dan ukuran perut yang semakin membesar, apakah mimpi buruk juga disebabkan hal yang sama? Lalu adakah cara yang bisa digunakan untuk mengatasi mimpi buruk saat […]

Pernahkah Anda mendengar tentang kehamilan samar atau cryptic pregnancy? Orang-orang yang mengalaminya dikatakan tidak menyadari bahwa dirinya sedang hamil. Mengapa bisa begitu? Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahuinya. Apa itu cryptic pregnancy? Cryptic pregnancy adalah suatu kondisi saat seorang wanita tidak sadar dirinya hamil karena tidak pernah mengalami tanda-tanda kehamilan. Alhasil, ia baru mengetahui bahwa dirinya hamil […]

Pernahkah Anda mengalami flek selama masa kehamilan? Kondisi ini tentu membuat ibu hamil resah dan khawatir dengan kondisi janinnya. Memang tidak semua kasus flek saat hamil berbahaya, tetapi ada juga yang menjadi tanda masalah pada kehamilan. Berikut penjelasan mengenai penyebab hingga cara mengatasinya. Flek saat hamil trimester pertama Meski mengundang banyak tanya, kebanyakan kasus flek cokelat saat hamil […]

Perut mulas, mual, dan muntah saat maag tentu sangat mengganggu ibu hamil. Di sisi lain, kehamilan membuat Anda harus berhati-hati dalam memilih obat. Pasalnya, beberapa kandungan obat maag mungkin tidak cukup aman untuk ibu hamil dan janin. Bolehkah ibu hamil minum obat maag? Laman American Pregnancy Association menyebutkan bahwa ibu hamil sebenarnya boleh minum obat maag. Namun, […]

Ibu hamil sering kali perlu mengonsumsi suplemen untuk memenuhi kebutuhan kalsium yang meningkat. Namun, dengan banyaknya merek suplemen kalsium untuk ibu hamil, Anda mungkin memerlukan rekomendasi agar bisa memilih yang terbaik. Pentingnya suplemen kalsium untuk ibu hamil Kebutuhan kalsium harian ibu hamil menurut World Health Organization (WHO) adalah 1.200 mg per hari. Untuk memenuhinya, ibu bisa mengonsumsi […]

Salah satu cara untuk menghindari bau badan yang menyengat adalah menggunakan deodoran. Penggunaan deodoran untuk ibu hamil pun tak kalah penting, apalagi mengingat selama kehamilan lebih mudah berkeringat. Namun, perlu diingat bahwa kulit ibu saat hamil cenderung menjadi lebih sensitif. Oleh karena itu, penting untuk memilih merek deodorant yang tidak hanya mengusir bau, tetapi juga aman […]

Selama kehamilan, penting bagi ibu untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Untuk memenuhi kebutuhan gizi saat hamil yang kian meningkat, ibu bisa mengonsumsi jagung yang kaya akan manfaat. Bukan hanya karena rasanya yang nikmat dan proses mengolahnya yang mudah, jagung juga mengandung berbagai zat gizi. Beberapa di antaranya yaitu karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, dan asam […]